Игорь Овчаренко знаетес спорт питание это 100% химия (я бросил курить жрал дет питание пил витамины не хуя ) а да ты набереш масу этим с/п но здох в 40-50 лет это факт ( вы знаете что туда ложат . я отвечаю я чита л книгу физиология и язнаю http://vkontakte.ru/id61405486
Ребят да не заморачивайтесь вы особо над этим,ешьте просто нормально и вовремя,и занимайтесь хорошо,тогда и результат будет не плохой.Организму нужно все и не только белки,так что кушаем все что делают родители или кто там у вас...Просто делаем небольшой акцент на молочные продукты,то есть например выпил бокальчик молока после тренировки , но не сразу конечно,а минут так через 40.Главное эт употреблять все натуральные продукты...
Мышление человека линейно, как и логика понимания. Дать логическое, т.е. линейное понимание вопросу... зачастую просто невозможно. Это первое. Второе. Мое высказывание можно просто проигнорировать. Я не настаиваю на внимании каждого. Вы услышали это. Да Вас это дошло. Большего мне не нужно. Но Вы не приняли это. ЭТО - Ваш выбор. Меня беспокоит, чтобы как можно больше людей узнали..., но я не забочусь о том, какой выбор сделает каждый. Но я буду рядом с каждым, кто сделает правильный выбор. Надеюсь, не сильно путанно. Не срывайтесь.
По идеи Дмитрия Филиппова
перебираемся сюда
http://vkontakte.ru/topic-16029385_23918296
http://vkontakte.ru/id61405486
http://www.youtube.com/watch?v=uguXNL93fWg
лол.. еще бы физику читал епт)
вчера в 19:28
Ребят да не заморачивайтесь вы особо над этим,ешьте просто нормально и вовремя,и занимайтесь хорошо,тогда и результат будет не плохой.Организму нужно все и не только белки,так что кушаем все что делают родители или кто там у вас...Просто делаем небольшой акцент на молочные продукты,то есть например выпил бокальчик молока после тренировки , но не сразу конечно,а минут так через 40.Главное эт употреблять все натуральные продукты...
Это первое.
Второе.
Мое высказывание можно просто проигнорировать. Я не настаиваю на внимании каждого. Вы услышали это. Да Вас это дошло. Большего мне не нужно. Но Вы не приняли это. ЭТО - Ваш выбор. Меня беспокоит, чтобы как можно больше людей узнали..., но я не забочусь о том, какой выбор сделает каждый. Но я буду рядом с каждым, кто сделает правильный выбор.
Надеюсь, не сильно путанно.
Не срывайтесь.