меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
традиционно первое =) у меня на первых неделях сушки удается не хило так силовые поднять. сам не знаю почему. мож организм активизируется, может еще что
бесит банда лифтеров, которые смотрят на всех как на убогих людей, а они вон такие большие,силачи. Особенно когда начинают со штанги после жима блины скидывать на пол, от чего стоит грохот, хотя один так себе на ногу блин уронил, от чего мы с другом хорошо посмеялись, ибо нефиг даже просто так обращаться с оборудование и такие понты кидать. Бесят 2 пидора-петушка в желтых формах. Бесит когда один мужиком с висячими сиськами и животом подходит и показывает типо правильную технику выполнения. Бесят те которые каждый раз делают бицепс и жим.
Ищо бесит когада приходят умникы и дают указания как делать упражнения и приетом нехрена в етом несмысля и кагда на тебя все смотрят на бо ти малый ростом а берьош бальшой вес неуставая.
Мдааа, прочитав комметы, в голову приходит только одна мысль..., нужно иметь свои тренажеры дома или ходить в нестандартное время ( 06.00 или в 00.00) . Тогда никого бесить не будешь и никому мешать не будешь. Все такие "белые и пушистые".... себя -то вспомните , когда и как сами начинали!? Каждый спортсмен, а все себя считают таковыми как я посмотрю, должен быть человеком прежде всего! А кроме мышц должны быть еще и мозги, которые помогают решить все конфликтные вопросы, а если не охота терять время, то можно просто не обращать ни на что внимания и просто работать в зале...
вот я вспомнил еще! бесят дураки, которые с занятого тренажера блины снимают, когда на полу по залу таких блинов миллион! потом кричи им что блины заняты или бесят пацаны, которые пришли в первый раз с всезнающими друзьями и оба делают неправильно. бесят люди без программы и те, которые за тренировку делают один подход, зато на каждом тренажере!
Ребят,ну это норм,если у человека круговой тренинг))смысл как раз в том и состоит,чтоб за максимально короткое время проработать все группы мышц)главное,чтоб по программке,а не беспорядочно)
у меня на первых неделях сушки удается не хило так силовые поднять. сам не знаю почему. мож организм активизируется, может еще что
Бесят 2 пидора-петушка в желтых формах.
Бесит когда один мужиком с висячими сиськами и животом подходит и показывает типо правильную технику выполнения.
Бесят те которые каждый раз делают бицепс и жим.
бесят дураки, которые с занятого тренажера блины снимают, когда на полу по залу таких блинов миллион! потом кричи им что блины заняты
или бесят пацаны, которые пришли в первый раз с всезнающими друзьями и оба делают неправильно. бесят люди без программы и те, которые за тренировку делают один подход, зато на каждом тренажере!
те, которые за тренировку делают один подход, зато на каждом тренажере(c)
да да да)) это вообще огниво))
а еще если начинает делать все по 2-му кругу и когда ты уже давно занял тренажер, подходит и говорит "а я тут делал" :)
норм)) только долго так работать не стоит)) и проверка для сердца хорошая) и подсушит =)