
меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
ибо тока щас мжу 100кг
оказалось у меня стаж меньше)
надо силовой период сдеать после сушке
ты щас так написал, что я вообще какое то дно получается... что типа если хуже чем я то паника
Ну раз только на первую, так вот и говорю...ПЛЯЖНИКИ!!!)))))
Ну да, я думала, эт сказочные персонажи типа эльфов, гномов и т.п.))) а тут бац...и они настоящие!:)))))
ты ж вроде почти женат.не?