меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
мне лень было читать весь твой бред. и спорить с ним. поэтому я выбрал твои самые очевидные ошибки. сиди на попе ровно. через еще полтора месяца будешь гуру,чо там.
с чем спорить-то? ты, серьезно идиот или шутишь несмешно (как Петросян)?
с тем что в мышцах нет ферментов? Одному Алеше уже обьяснили и перечислили их. Про продолжительности отдыха? я дал ссылку на статью.
Спорят идиоты, вроде тебя, я высказал свое мнение на счет отдыха основывая на научных статьях и своем опыте (трехлетнем в этой сфере, в частности лифтерской). По скольку ББ и ПЛ занимаются у нас в одном зале, я вижу как отдыхают и занимаются ББ.
Ты определенно гуру, твои результаты налицо (нулевые).
Я нигде не сказал, что мои слова истина последней инстанции. Мои слова основываются на той литературе что я читал и словах тех, кто немалого достиг в этом направлении.
при чем тут гуру?..я не претендую на это звание и никого не учу типа как "правильно". Я делюсь мнением и знаниями, учитесь воспринимать это нормально, а не как стая макак.
Ща отрубей возьму заместо попкорна))) Сушка чо. Милый ваххабитский пупсик, я один из немногих людей, кто вобще не платит налогов в нашей государстве. считаю это ниже своего достоинства)) А чечню все отстраивают, а вы все едете... Кстати ты ненастоящий горский пупс
я плакаль))))
Кстати хачи жутко бесят в зале. когда молодые прибегают и начинают носиться по тренажерам как стадо бабуинов=((
ты не умеешь читать что ли? или просто как даун вырываешь из контекста слова? ..
Если ты тупорлый перечитай еще раз:
Я например лифтер, ББ занимаюсь 1,5 месяца
Для идиота вроде тебя поясню: "," - этот знак препинания логически отделяет смысловые части предложения. Т.е. я не занимаюсь этим одновременно.
с тем что в мышцах нет ферментов? Одному Алеше уже обьяснили и перечислили их. Про продолжительности отдыха? я дал ссылку на статью.
Спорят идиоты, вроде тебя, я высказал свое мнение на счет отдыха основывая на научных статьях и своем опыте (трехлетнем в этой сфере, в частности лифтерской). По скольку ББ и ПЛ занимаются у нас в одном зале, я вижу как отдыхают и занимаются ББ.
Ты определенно гуру, твои результаты налицо (нулевые).
при чем тут гуру?..я не претендую на это звание и никого не учу типа как "правильно". Я делюсь мнением и знаниями, учитесь воспринимать это нормально, а не как стая макак.
а ты сосешь или жопу ебешься? (это тебе в рифму)
еботня у тебя в голове, быдла кусок.
оффтопить не буду.
А потом будем думать как идти на кавказ )
Зачем идти на кавказ, пусть живут у себя, развиваются, строят города... ну ты понел XD
песнец насяльника1
Чечню уже отстроили на налоги от твоих грошей (зарплаты).
Игорь ||||---|||| Яковлев
Ну иди очищай, кто мешает-то?) Потом доложишь результаты :)
Власть )
Например
http://cs835.vkontakte.ru/u17361512/107794838/x_6d36...
За доблестным Русским омоном ))))
Ну хоть на это смелости хватило :)
Сушка чо.
Милый ваххабитский пупсик, я один из немногих людей, кто вобще не платит налогов в нашей государстве. считаю это ниже своего достоинства))
А чечню все отстраивают, а вы все едете...
Кстати ты ненастоящий горский пупс