Мудрое высказывание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Мудрое высказываниеОдин НЕизветсный гура силового треннинга сказал:

Если ты не приседаешь, то ты не тренируешься.
А если ты не приседаешь глубоко, то ты не приседаешь!!

Поэтому идите и делайте полный 20-ти потворный присед с тем весом с которым вы можете сделать 10 повторений поряд
247 комментариев
avatar
ну хз, а если с коленями проблема? не могу полностью приседать
avatar
выходит я не тренинируюсь))
avatar
КТо больной тот физ. нагрузками Не занимается!
Инвалидам не место

да Лех халявишь!
avatar
Причем тут инвалиды?
В футбол играл в свое время, не могу приседать полностью.
avatar
Если не можешь норм прсиедать то ты не тренируешься.
И это не тренирвока а жалкое подобие и на настоящий результат можешь не рассчитывать
avatar
Эх, я бы хотел халявить, да вот если я б еще и приседал и тянул, то я бы уже загнулся))
avatar
Ну пусть не будет "настоящего результата", а если буду полностью приседать, вот тогда инвалидом можно вполне стать.
avatar
не приседаю, пока прогрессом доволен
avatar
зачем приседать когда ноги за 70?))
avatar
А чего тут разводить споры, касательно травм и кто, что деает и не делает. Да, присед полезен для ЗДОРОВОГО индивида, не скажу, что он больше полезен, чем тот же толчок, или швунг или жим с взятием на грудь и глубоким подседом. Но достаточно прост по технике по сравнению с ними. Так что "мудрость" в-целом мудрая.))
avatar
#8
Аполлоний ✖ Тианский сегодня в 21:42
Ну пусть не будет "настоящего результата", а если буду полностью приседать, вот тогда инвалидом можно вполне стать.

Тогда и нечего писать.Ибо наполовину ничего не бывыает.
хочешь оставатся вот тьме и платить за это медленным темпом роста ,пожалуйста!

Если человек долбаеб,то он может травмироватся и гантелькой в 1 кг.
А про присед я молчу
avatar
В пизду с тобой разговаривать, упертый и лиж бы оскорбить. Звезда, блеать.
avatar
согласен с Димой +1. А если проблемы с коленями,читай литературу(ищи способы-они есть) и хорошо бинтуй колени,даже на разминке и все будет ок!
avatar
а вот еще мудрое высказываение:
"-хочешь знать почему мое кунгфу сильнее твоего?
-потому что ты резкий как понос?!
-нет! это потому что ты мало тренируешься, свинья! что неудивительно для свиньи"
avatar
Можно было ответить как Денис, а не начинать бычку разводить.
avatar
только слабые сдаются и уходят от разговора. ты должен понять что правильно,а что нет.( Не всегда то что мы думаем есть правильно-правильно лишь то что доказано правильными фактами).
avatar
Одно дело уходить от разговора, когда тебе объясняют, а другое дело, когда тебя хают. Толку разговаривать?
avatar
нужно прислушиваться. просто не которые(многие) люди понимают правду только после того когда их ткнут носом в нее. и после этого они пытаються доказать свою правоту(типа смотри делаю по твоему) и со временем понимают,что это и есть то золотое которое они всегда искали.
avatar
Я не вхожу в те слои, которые нихера не понимают. Сам занимаюсь пару месяцев, поэтому всегда прислушаюсь к тем, кто долго занимается и имеют весьма неплохие результаты.
avatar
Толково да, так и есть.
avatar
Скажу честно. когда вступил в эту группу,Диму не сразу понимал. Он может человек и резкий(не в обиду ему сказано),но он всегда говорит очень толковые вещи. я это понял и жалею что не сразу.
avatar
Апполоний, занимаешься пару месяцев, а с ходу начинаешь спорить с человеком, стаж которого в разы выше. Да и результат тоже. Причем аргмуентируя это какими то собственными проблемами (не в обиду) - к чему?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.