Сколько массы вы набрали?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько массы вы набрали1. Сколько массы вы набрали за весь период тренировок и какой он - этот период тренировок.
2. Отвечать только тем, кто уже занимается больше года: сколько кг массы вы набираете в месяц на втором и третьем году натурального тренинга.
202 комментария
avatar
30 кг за 5.5 лет. где то 10-12 за первый год(уж точно не сплошных мышц..там еще и рост попер). 5 кг за второй и 15 за последние три.(самые продуктивные)
avatar
сколько же ты до тренировок весил? по фоткам больше 80 кг я бы не дал

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.