Сколько массы вы набрали?

ок. спасибо

вот вот)) это вообще супер)) и проблем нет никаких)) да и надоедают многоповторные тренировки. тело само просит тяжести))

С 54кг/180см шагнул за 1,4 года до 73кг/181см.
Начальное состояние: мега-худой.
Кстати вопрос, что это могло быть такое с весом? Потому что дистрофией это назвать не получается из-за того, что физ.развит я был лучше всех в классе, отжимался на одной руке 7-10 раз, такие отжимания до 45, подтягивание 20+. Короче что это за хрень такая, это болезнь?

я когда начал заниматься в 14 лет весил в районе 60...щас 112-113 где-то))) осенью 23 будет))

когда в первый раз пошел в зал весил 49-50кг при росте 172см, пол года назад был 94кг рост 178, щас при том же росте) 87, худею т.к. хочу выступить в 82.5 кат.) кароч 44кг за 10лет)

За полгода только похудел с 76 до 70 :) но и силы прибавилось

на аэробных упражнениях силу не зарабатывают особо)))

не факт же что человек аэробикой страдал!
ты лифтингом по Шейко займись, за пару месяцев десятку скинешь, при том, что сила подрастет!

15 кг набрал. щас подготовливаю себя теоритически)

сколько массы набрал вопрос такой интересный.....мышц,жира..или того и другого? жир..как бы тоже масса..можно вообще без кача его набирать..хоть 50 кг

Ого профессионал на глаз определяет сколько он мышц прибавил!)
Знашеь дял когот о и просто нажрать вес проблема!

Эти кто-то ,кличут себя хардгейнерами ибон адов едьк ак-то пркирыть свое разпиздяйство!))

за 4 месяца 25 кг

25 кило за 4 месяца и без химии???

ну где-то туту было 40 кг за 4-5 месяцев))

это наверное когда собственный вес был 45 ))

ну около того!60 кг вроде

Я 10 кг в год набираю пока!!!! Но это у меня возраст просто такой, скоро такого не будет

второй год занимаюсь (то есть полный 1 год прозанимался, но с перерывами). Весил примерно 60 до, теперь почти 85.

у меня вес плавает,но с 64 кг за два года он поднимался до 80,рост 176

2004 год - 73 кг весил - 2005 -95кг, 2006 - 105кг потом перерыв в треньках 2008 год июнь - 95 кг январь 2009 г - 115 кг.

Бугай на вид не дашь 115)

Настоящий мужиг должен весить за сотню. Все што меньше - это пока ешшо поцонята )))

У меня и батя и братан старший чотко сотню весят :) А я доход блин, на 74 пока засел... Зато братана выжму :))))

у меня папа весит 82, а я 85 :D