Арахис (лат. Arachis) – в переводе с греческого - «паук», получивший название из-за сходства сетчатого рисунка плода с пауком. В ботаническом смысле это просто образующиеся в земле толстостенные стручки бобов.
Так как орех этот был достаточно дешев и очень питателен, им кормили рабов, работающих на кораблях. В Европу арахис впервые попал в 16 в., но вплоть до 19 в. он не получил широкого распространения. В Америке активную роль в разведении арахиса сыграл Джордж Вашингтон. Огромная потребность в арахисе появилось во время второй мировой войны из-за его высокой питательной ценности. Арахис известен как орех, хотя фактически это семена тропического травяного растения. В светло-коричневой скорлупе находятся несколько желтоватых зерен, покрытых красноватой кожицей. Этот орех активно используют в выпечке, кондитерской промышленности, острых соусах, производстве орехового масла. В медицине активно используются масла, приготовленные на основе арахисового масла. Арахис не только вкусен, но и полезен. По последним результатам исследований, проведенных американскими учеными, арахис обладает большими питательными и лечебными свойствами. Арахис крайне богат антиоксидантами – веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных радикалов. Он также эффективен для профилактики сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза, старения, злокачественных опухолей. По этому действию его можно поставить в один ряд с земляникой и красным вином, а вот признанному «лидеру» по содержанию веществ оксидантов – гранату, он явно уступает. Интересно также, что после поджаривания это полезное свойство арахиса увеличивается на 20-25 процентов. В арахисе содержаться вещества (фитохимикаты), которые снижают риск возникновения хронических заболеваний сердца, раковых опухолей, ослабляют воспалительные процессы при легочных заболеваниях, способствуют сжигания жира в жировых клетках. Именно благодаря этому качеству, арахисовая диета сейчас очень популярна. Многие звезды шоу - и модельного бизнеса поклонники этой диеты. Арахис богат по своему составу, он содержит в себе: - жиры - минеральные вещества (калий, фосфор, цинк, магний, фосфор) - витамины (В1,В2,В3,В6,РР, А, Д) - аминокислоты - растительные жиры - полиненасыщенные кислоты - фолиевая кислота - белки - углеводы В арахисе содержатся вещества, способствующие повышению свертываемости крови, поэтому он может быть полезен при заболеваниях с пониженной свертываемостью и кровоизлияниями (гемофилия, гемморагический диатез, тромботоцитопении и др.).
Хотелось бы узнать Ваше мнение об этом природном продукте и в каком колличестве его употреблять ???
А что заебись са марахис жрал пока был(сожрал пару килограмм) ел помимо обычной еды ну напрмиер нажрался от пуза мясом там молочком запил а потмо включашеьк акое-нить кинцо и сидишь шелушишь орешки) бывало за раз по полкило сжирал,Благо орехи со склада на халяву давали) И в орехах есть аминокислоты которых нету в простой пищи,и плюс полезные жиры Омега 3 ну а где аминокслоты там и белок)
Еще есть такая классная тема, как перепелинные яйца! по своему содержанию полезных веществ (в том числе и белка) мало какому продукту они уступают :) Интересно то, что они вообще не содержат холлестирина!
СЭМАЧКИ - зе бест. Можна щелкать между подходами, лекгодоступны и помещаюцо в кармане, не нада готовить, расслабляют мозг и психику, дешевы, работают на твой имидж, и вапще - СЭМАЧКИ содержат белки, жиры и углеводы )))
а я м магазине беру за 25 рублей пискаревское срок хранения 5 суток в принципе без консревантов ибо срок годности был бы больше и цена омтенная.А разливное я как-то брал дык оно соевым молокм чем-то отдавало. Даа помню в деревне молко -это скзака,жирное со сливками тепленькое из под коровки.Я по полведра если не ведро в день выжирал!
на рынке оно на вкус ощутимо отличается - сразу чувствуется,что настоящее ) а вообще я нашел бабульку - она в определенное время привозит именно свежее - с утра доенное и именно то самое - сказочное )) правда козье и дороговато - сто рублей литр,но после тренировки я повадился к ней ходить - непередаваемые ощущения :))
типун тебе на язык :)) свежее козье молоко вообще отпад после тренировки ! обычно беру коровье за 60 рублей литр,а козье у бабки для деликатесу - побаловаться,она его не морозит,так теплым и продает - почти как парное )) но надо знать у кого брать - на рынке-то там с холодильника все - не такое вкусное,хотя по сравнению с магазинным тоже фантастика, это я недавно врубился в тему - по деньгам-то не намного дороже,а польза не сравнить воопче :))
ну дык - магазинное - порошок с водой, гавно, даже на деснах остаецо. Ненавижу блядь, как это вообще молоком назвать можно??? Пользы ноль, одно газообразование в кишках. Вообще столько гавна на прилавках, заходиш в магаз - и все чо там можно купить - вода и крупа. Пиздец... Еще бесит реклама - пейте молоко, будете здоровы. Ну бля - говно пить, потом лекарства покупать, потом гроб заказывать. Мы с рождения пашем на то, чтобы нас юзали как жертву говномеса. Поэтому стопроцентов - думать надо )))
Естественная еда. Не хочу принимать протеина! Что предложите?
Так как орех этот был достаточно дешев и очень питателен, им кормили рабов, работающих на кораблях. В Европу арахис впервые попал в 16 в., но вплоть до 19 в. он не получил широкого распространения. В Америке активную роль в разведении арахиса сыграл Джордж Вашингтон.
Огромная потребность в арахисе появилось во время второй мировой войны из-за его высокой питательной ценности. Арахис известен как орех, хотя фактически это семена тропического травяного растения. В светло-коричневой скорлупе находятся несколько желтоватых зерен, покрытых красноватой кожицей.
Этот орех активно используют в выпечке, кондитерской промышленности, острых соусах, производстве орехового масла. В медицине активно используются масла, приготовленные на основе арахисового масла. Арахис не только вкусен, но и полезен.
По последним результатам исследований, проведенных американскими учеными, арахис обладает большими питательными и лечебными свойствами. Арахис крайне богат антиоксидантами – веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных радикалов.
Он также эффективен для профилактики сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза, старения, злокачественных опухолей. По этому действию его можно поставить в один ряд с земляникой и красным вином, а вот признанному «лидеру» по содержанию веществ оксидантов – гранату, он явно уступает.
Интересно также, что после поджаривания это полезное свойство арахиса увеличивается на 20-25 процентов. В арахисе содержаться вещества (фитохимикаты), которые снижают риск возникновения хронических заболеваний сердца, раковых опухолей, ослабляют воспалительные процессы при легочных заболеваниях, способствуют сжигания жира в жировых клетках.
Именно благодаря этому качеству, арахисовая диета сейчас очень популярна. Многие звезды шоу - и модельного бизнеса поклонники этой диеты.
Арахис богат по своему составу, он содержит в себе:
- жиры
- минеральные вещества (калий, фосфор, цинк, магний, фосфор)
- витамины (В1,В2,В3,В6,РР, А, Д)
- аминокислоты
- растительные жиры
- полиненасыщенные кислоты
- фолиевая кислота
- белки
- углеводы
В арахисе содержатся вещества, способствующие повышению свертываемости крови, поэтому он может быть полезен при заболеваниях с пониженной свертываемостью и кровоизлияниями (гемофилия, гемморагический диатез, тромботоцитопении и др.).
Хотелось бы узнать Ваше мнение об этом природном продукте и в каком колличестве его употреблять ???
ел помимо обычной еды ну напрмиер нажрался от пуза мясом там молочком запил а потмо включашеьк акое-нить кинцо и сидишь шелушишь орешки)
бывало за раз по полкило сжирал,Благо орехи со склада на халяву давали)
И в орехах есть аминокислоты которых нету в простой пищи,и плюс полезные жиры Омега 3 ну а где аминокслоты там и белок)
Даа помню в деревне молко -это скзака,жирное со сливками тепленькое из под коровки.Я по полведра если не ведро в день выжирал!
у нас такого разврата еще нет, но водичкой конеш молоко разбавляют гады. хотя и так даже оно вкуснее в стотыщ раз магазинного )))
Вообще столько гавна на прилавках, заходиш в магаз - и все чо там можно купить - вода и крупа. Пиздец...
Еще бесит реклама - пейте молоко, будете здоровы. Ну бля - говно пить, потом лекарства покупать, потом гроб заказывать.
Мы с рождения пашем на то, чтобы нас юзали как жертву говномеса. Поэтому стопроцентов - думать надо )))