Это ж пипец как задрали всякие задроты и тупорогие дрыщи, чтобы я создал такую глумливую тему ))) Сижу, перечитываю и валяюсь пацталом от коментов. Всем спасибо кто понял суть вопроса )))
Ранис Закиров 15 янв 2009 в 17:18 Я ваще присед не делаю. а можно один день качаться один день бегать И что дальеш?) надое ще добавить и я остался таким же как и был)) Не делашеь прсиед тягу-Ты не тренируешься!
народ,а как можногрудак и крылья накачать,подскажите ,пишите вличку заране спасибо!
Отредактирвоано Дима Удалился. НеПИШИ КАПСОМ ибо в сети это знаичт что ты орешь,по идее можно было б тебя послать, но так как ты неграмотный тебя простим)
Хммм как накачаться новечку, тут в начале нужно прокачать свой мозг и определиться будешь ли ты занематься или занимать место в зале(особенно если это секция, у нас так бывает придет в начале года и нихера не делает и косит(а выгнать не могут так как он заплатил сраные 500 р, а нормальные люди вслдедствии того что работали не могут влиться из-за недостатка мест), бесят такие люди!
15 янв 2009 в 17:18
Я ваще присед не делаю. а можно один день качаться один день бегать
И что дальеш?)
надое ще добавить и я остался таким же как и был))
Не делашеь прсиед тягу-Ты не тренируешься!
Отредактирвоано Дима Удалился.
НеПИШИ КАПСОМ ибо в сети это знаичт что ты орешь,по идее можно было б тебя послать, но так как ты неграмотный тебя простим)
гаггаа я как представил сидит такой Пан:" а я подумаю.."))
обывателю и 50-70 кг кажетс я много!))