Побочки от креатина

А я вот хочу себе купить трибулус для выроботки собственного тестостерона, просто никогда еще не пробывал.

Ну хочу тебе сказать, что он действует. Но я слышал, что на каждого по-разному, то есть один может офигенно его эффект почувствовать, а другой - ничего. Вот на меня, например очень хорошо спортпит действует всегда, еще ни разу не было, чтоб попросту покупал какой-нибудь продукт=)

А вот на меня обыкновенное питанеи действует !))
Почему спросите вы?да дело все в тайных знаниях а не в чуо добавках трибулусах,кретинах и проче!

Хе, ну обыкновенное питание на меня тоже ох как действует=)))) особенно когда домой приезжаю и мама готовит!=))

"Трибулус" - звучит как название венерического заболевания )))))

О бял Антон ты был близок))
вообще в аптеке раньше это продавалось как средство для поднятия потенции у музчин!Индийское вроде,это еще любер писал в 2002 году!)

Угу, а ща торгуют трибестан, у нас 60 колес 3500 тенге стоит, это на ваши деньги 875 рубликов. Жрать надо по 4 колеса. Вставляет, проверял. Но чот желания продолжать эту херь пить нету.
Ненавижу две вещи - когда за тебя жмет (приседает, тянет) майка (комбез), и когда за тебя жмет (приседает, тянет) химия :)
Я сам хочу поднять этот вес, порвать эту железку, нахер мне помощь? Это уже не я, это не мое, да ну его нахер.
Креатин тема кстати, но меня их порция рекомендованая слабовато вставляет, над порцию удваивать, я его не все время пью, порошковый тока, капсулы не пробовал. Я его пью вместе с витаминами, месяц курс.
Побочек не замечал.
Чесно пацаны - и от химии побочек вы НЕ ЗАМЕТИТЕ. Над к врачу, обследование пройти, тогда все станет на свои места. Это будет выглядеть так:
Вы пьете креатин, протеин и прочую лабуду, и вас врач все время наблюдает. Тогда вы увидите побочки. А сказать например от чего у культуряки рак печени, от химозы или от лактозы, хз, причинно-следственные связи трудная тема ))) Даж для врачей

Имхо - всякая химия стреоиды тока для профи. Снаружи яблочко, а внутри гнилое. Конечно можно говорить, что мол от курения да алкоголя вреда не меньше, так мы щас не их обсуждаем. Курите и пейте, кто вам запрещает, тока не надо пиздеть что без химии и добавок нету спорта.
Это дело каждого.
Я вот пью креатин, витамин и протеин, не курю и не пью, качаюсь и хожу в горы, бегаю трусцой ))). Но кому то это не надо

Не надо бояццо кушать белок или фосфаты, рибоксин (кислород, его все асматики едят чтобы серцу и легким проще было), просто надо думать - оно вам надо или нет.
Я чесно без протеина не могу например, нравицо мне, чо поделать. Кто-то без креатина не качаецо, для него как обряд это чтоли...

да вот ткоа миллионы возмонили себя профи и продолжают качатся в своих подвалах!))
А в то время как единицы-это профи,ибо атмнужна еще и генеткиа!
ну не долбаебы ли?
А потмо будут некоторые уебанцы еще их защищать))
Благо у нас в группе нет таких!

А если будут - в бан, то исть в жбан )))

А вот подскажыте, тестостерон влияет на рост мишечной массы?

конечно же влияет! собственно только благодаря его выработке в организме и происходит набор мышечной массы!

а то!
Еще как его можно повысит многими способами помимо тяжелой рабоыт в базовых движениях таких ка кпрсиед и тяга!
Можно та кже закаливатся,бег,суточное голодание и прочее!

Выходит, что чем большэ качаешся тем большэ ево выробатывается?

Все что нужно для линейного и долгосрочного прогресса - редкие тренировки в отказ ( заотказ ) с частотой подобранной так чтобы не перетренировываться и идеальные режим и питание. Вот и весь секрет. Прибавки будут без энергетиков-креатинов и иных допсредств. Различные энергетики могут ввести в заблуждение о эффективности применяемой системы тренировок, возможно что эффективен не тренинг, а креатин ( или еще чтото что принимается ).

#72
Димыч, можешь по конкретнее рассказать что за суточное голодание и с чем его едят, как оно влияет на выроботку тестостерона?

ну тама короче просто сутки не ешь ничего пьеш тока водичку,можно минеральную!
И посл еэтого во первых аппеит на троих ,а во вторых это такой жоский стерсс что организм на него отвечает выработкой тестостерона что весьма хорошо улучшает гормональный фон!)
Но это раз в месяц можно проводить ибио великй тресс!
Есть еще метод постоянный болевой стресс ну это для мазохиство или бойцов!))

Понятно )

все бы такие понятливые были!

да это серьезно, целый день ничего не есть... только на одном воде да сале с черствой корочкой черного хлеба буханки с помидорчиком да лучком и ветчинкой с яишницей на масле ну и укропчик там да творожок пачку-пятую на одном молоке пару - тройке литров.

наверное тупой вопрос, но все же задам)) от креатина бывает откат, как после химии??)) а то некоторые пишут, типа жим на 20 кг вырос, присед чуть ли не на 30. а что будет как перестанешь его пить?

Да бля, пацаны вы чо??? Креатин не химия, какой откат??? Андрюха, креатин это ФОСФАТ который помогает восполнять АТФ и ВСЕ. Ты если аскорбинку перестанеш есть у тебя присед сильно упадет??? Ну вы блин даете...
79 - я б посидел на такой диетке то ))) Глядиш 120 бы ужо весил

Кстати - протеин страшная отрава. Еще хуже чем злобный анаболический стероид "Креатин". После одной банки у вас разовьецо такой геморой, что вы охуеете. К тому же налицо отрицательное влияние на печень по альфа-17, на кишки по альфа-22, поотваливаюцо почки, кровь превращаецо в холестерин и привод к инвалидности. Так что бойтесь этого ужасного ПРОТЕИНА. Он приведет вас к пустой трате денег за мел с ароматизатором, что в лучшем случае, а в худшей если вы не дай Бог нарветесь на ФИРМЕНЫЙ - вы стопицотпроцентный инвалид!!! АХТУНГ бля

бля,ниразу не смешно пошутил как раз ща его пил,чуть не подавился прочитав...