603 комментария
avatar
1. тренировки не более 40-а минут, но с большой интенсивностью
2. питание - 2 грамма белка на 1 кг вашего веса
3. сон не менее 9-ти часов
4. подстроить жизнь под ББ
avatar
все 4 пункта ложь
avatar
Аргументируй)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.