Илья √V''^√\~√IRON STIMUL√V''^√\~√V Предвечный сегодня в 17:53 Бляяя у вас что мозг в мышцы перерос , я хочу сказать что бля не каждый в 15 да и в 16 может поднять 90 кг
Что за бред да с твоим весом в 15 лет можно через месяцев 5 уже выжать 90
Илья канеш 90 в 15 при весе 75 кг это нормлаьный результат, но не более. даже до третьего разряда по жиму тебе минимум 20 кг надо прибавлять, а третий разряд это тьфууу...
Ты хочешь сказать для 15 разминка ????
Хуй с ним , если получится поставлю новый и выложу сюда коль может кто не верит !
ггг
Бляяя у вас что мозг в мышцы перерос , я хочу сказать что бля не каждый в 15 да и в 16 может поднять 90 кг
Что за бред да с твоим весом в 15 лет можно через месяцев 5 уже выжать 90
вот тебе таблица, Илья)