FAQ Спортивное питание-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: FAQ Спортивное питание 1Братья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!
Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?
714 комментариев
avatar
за апемасс слышал немлохие отзывы
avatar
Дмитрий, ап масс отличный гейнер,думаю у большинства будет растить нормальную сухую массу без лишнего жира,кому то будет маловато углеводов в порции,каждому свое)
перефразируя,тебя,сколько ты наберешь веса с гречки с куриной грудкой? это глупость)
он 100 прот казеиновый,думаю перед тренировкой нужно выпить сывороточный прот,он усвоится быстрее и желудок будет пустой)
avatar
мужики не срите меня за тупой вопрос)))
хаваю гейнер раза 2-3 + вечером казеин, друзья подарили протеин и теперь не знаю как все это вместе лучше принимать
avatar
тебе необходимо в день получать питательные вещества в виде углеводов,белков жиров,будь они из спортивного питания или же из обычной еды,для меня без разницы) гейнеры и протеины это пищевые добавки,вот и расчитывай ,сколько и чего тебе нужно есть) так то можешь хоть весь день питаться спорт питом) но если так,то добавь клетчатки) так как сомневаюсь что она есть в твоем спорт пите)
avatar
отруби подойдут?
avatar
как нельзя лучше)
avatar
овощи,овсянка,любые растительные вещи я полагаю,имеют клетчатку в сове составке)
avatar
почитал про нее, понял что дико полезная вещь для здоровья, но интересно узнать как она в качалке поможет?
avatar
она поможет твоему пищеварению,если ты заработаешь проблемы с желудком,отравление ,как вариант,в качалке лучше не будет)
avatar
клетчатка помогает пище усваиваться...особенно клетчатка необходима с тяжелой пищей
avatar
А совместим ли протеин с обычной едой?
То есть поем чего-нибудь углеводного,а потом выпью протеина это усвоиться?
avatar
Что лучше Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution или Optimum Nutrition Serious Mass?
avatar
что посоветуете для увеличения силы, и желательно не толстеть. Я про какой нибудь порошек или капсулы, а не про безуглеводную диету. Короче аминокислоты или белок в порошке. Какие на сегодня самые надежные производители? Если спрашивать в магазине, то они будут впаривать или самое дорогое или то что не продается
avatar
самые надежные: Dymatize, Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition.
для увеличения силы и выносливости подойдет креатин.
avatar
дерматайз не зря дерматайзом зовется. ОН отличная фирма.

Эдуард, для увеличения силы есть только одно средство-мощный,взрывной тренинг. То что поможет уже сформировать требуемые мышцы для тренинга это комплекс бцаа+глютамин+креатин+предтренировочник+тесто бустер+протеин. Плюс есть некоторые аптечные препараты. Калий оротат, рибоксин, гинго билбоа, экстракты элеутерококка, родиолы розовой, левзеи.
Ну а настоящий дикий толчок в силе конечно даст фарма. Класический набор метан+дека+тесто пропионат и суст. Но это уже для подготовленных атлетов и спортсменам. Обычным ребятам это накуй не надо)))
avatar

Артем Андреевич
дерматайз не зря дерматайзом зовется. +1
avatar
да протеин самый ходовой.я так думаю. И по цене и по качеству нормальны!!!
avatar
Эдуард Сторчевой
метан-нандролон
или пропик-винстрол если боишься потолстеть
остальное существенно не увеличит силу, и денег в 10 раз больше въебешь
avatar
диматиз мне не нравится, бцашки- дерьмо у них, которые 5 000. с оптимой не сравнить , протеин тоже не очень хороший, средненький, за такие деньги можно лучше найти, тот же твинлаб к примеру
avatar
на фарме меньше денег ульешь и больше массы и силы. Но здоровья не прибавитьтся. Ради чего вливать в себя фарму???у вас есть цель для чего это вам нужно???
avatar
Можно и так хорошо выглядеть!!!
avatar
Фарма нужна тем кто серьезно занимается ИМХО.
ПО поводу спортпита просто протеин хавать-деньги на ветер. Надо полностью загружатся если охота чтобы спортпит давал хороший результат)))
avatar
хорошо выглядеть меня не интересует. Интересуют лифтерские результаты и здоровье. Поэтому фарму исключаю. Хотел узнать про какой нибудь изолят. Я в этом не рублю, а наименований несколько. А продавцов слушать смысла нет. Корче в обычной еде белка нехватает. Чем то надо добирать. Или амины или изолят или и то и другое.
avatar
п.с на фарме с одного курса еще никто не умирал. другое дело если ты
а) еще молод
б) имеешь почечные болезни
в) имеешь болезни печени

это очень опасно,особенно если с почками.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.