FAQ.Молоко

народ а что насчет ряжанки?????

ряжЕнки)
а что на счет нее?пей и пей)вкусно и полезно)

как для набора массы?

ты ряженку в перемешку с творогом, вот и будет тебе на массу))

творог это казеин,его на ночь надо есть,так как он долго усваивается

ну и кальций лучше всего усваиваться вечером после 19:00 так как ночью кальций из костей вымываеться, а вечерняя порция творога останавливает этот процесс))

а по-моему белок после трени наоборот на сжигание прет. нет?

всмысле сжигание? сжигание будет если будешь тренироваться, а белка получать небудешь...вот тогда ты сам себя ешь. Или я тебя непонял?

белок это строительный материал для мышцы,о каком сжигании может идти речь

Владислав ЖИВОЙ!!!! Ракитич
__________________________________

Я полностью с тобой согласен!

я молоко вообще обожаю, дрищь нее пробирает - деревенский,хуле))

пить его буду в любом случае, пусть с него хоть хуй вянет))))
а так после тренировочки да с творогом обезжиренным -красота. и вечером вроде как сыт, и на утро легко и жрать охота!

Я за 3 месяца у бабушки пил деревенское молоко и набрал 10кг))

у вас молоко не подорожало? у нас в Волгограде все молоко на 10р подорожало

молоко 3 литра 60руб В деревне. Щас в другом городе

Владимир Voodoo Смирнов

на 2 рубля подорожало не нагнетай)))

#146
Добрый Русский Мишка

захожу в Радеж и думаю что меня глючит все молоко за 1 литр - 40р
незнаю что это было но сейчас действительно все цены стабилизировались в районе 30р

я по 1,5 в день пью

2 литра в день

Руха Равенской
А почему не советуешь кефир пить?

У меня тогда вопрос, я не пью молоко то что продают в магазине, я вырос на коровьем молоке (бабушкином), а в городе бабули не продают свое молоко, чем можно заменить молоко?

"чем можно заменить воду?"

я молоко ряженкой заменяю. просто нравится вкус.

Владимир Чеширский КОТ Смирнов +1

молоко не заменить,натур продукт епт,молоко есть молоко)

только если творогом. а если имееться ввиду по аминокислотному составу, то заменить можно яйцами либо мясом))

ничем молочко не заменишь)