FAQ.Молоко

Виталик ничего нового ты не открыл)
Лучше деревенского молока ничего нет,соглашусь

Усваимость молока индивидуальная
Лучше всего и полноценно усваивают грудные дети, у которых высокая активность лактазы. С взрослением, активность этого фермента падает у каждого по разному.

Я допустим могу за раз выпить литр молока и бодяжу протеин только на молоке, на воде вообще не переношу.
А мой знакомый от стакана молоко весь день потом не будет слезать с фарфора
Я имею ввиду нашу продукцию из местного совхоза, хотя бы на молоко по вкусу похоже, а не на растворенный порошок

а у меня мамка вообще на молоке для меня разоряется)) упротребляю в любых колличествах, скок купят - столько выпью))

"мой знакомый от стакана молоко весь день потом не будет слезать с фарфора"
Хуясе потенция у твоего знакомого!о_О

молоко+ обезжиренный творог вечерком

Молоко конечно отлично хорошая штука но чтобы белков попалов организм достаточное количесто надо этого молока хуево тучу выпить!!!А у всех переносимость разная,мужики в зале рассказывали парень до того допился молока в охренееных количествах дак его приезжала скорая откачивать!!

Знаю одного бывшего мс по лифтингу в кат.100 кг., он выпивал до 5 л. молока за сутки

сдох?

'молоко колоть вместо пропика'))) Молоко однозначно полезно,в нем кальций, а кальций оч нужен! Наверно каждый ощущал неприятный хруст в суставах(например во время жима,кстати именно поэтому во время жима руки не до конца разгибают)
Но все же я свое предпочтение яйцам и кефиру отдаю)))

114
Живой)), но с лифтингом завязал. С поясницей проблемы были

Как-то сижу в комнате пью молоко, заходит паренек с соседней комнаты и говорит: Чего молоко пьешь, бухать нодо!

Артем Мальцев, я правильно понимаю, что тебе в районе 30 лет? Во сколько лет сделана фотография на аватаре?

Усваяемость молока может не быть по причине отсутсвтвия (низкого уровня) синтеза белка-фермента лактазы, отвечающего за гидролиз сахара лактозы. Эта особенность свойственна целым народам мира.Но у грудных детей - у всех лактоза усваивается нормально. Если не потерять привычку пить молоко в течении жизни - можно сохранить эту способность.
Я лично легко могу выпить литр не отрываясь от кружки. А вот мой друг, с которым вместе тренируемся - не пьет его вообще.
И не пойму, почему тут говорят о молоке, как о единственном источнике белка. В неем в лучшем случае кажется 2.7г на сто граммов, т.е. 27 г белка на литр. Это просто приятное дополнение.

118
Правильно

"Во сколько лет сделана фотография на аватаре?"
Х.з., но тот, у кого я ее спер, в 2007 г. уверял, что ему 29 лет он девственник))

ПЕЙТЕ ПИВО С ПЛЮЩКАМИ, БУДЕТ ХУЙ С ВЕСНУШКАМИ ))

ага
и через энное количество лет у тебя от хуя только веснушки и останутся,как достопримечательность

Да ну незнаю
То как молоко усваивается это от человеческого организма зависит
Я вот молоко с детства пью. Батя у меня 185, я уже за 195 вырос для костей полезно плюс почти чистый протеин. Вот только переваривается оно до 8 часов, голод часа на 3 напроч пропадает....

не знаю....у меня от молока ничего не пропадает)))))))))))))))))

Да ладно те, Руха.У тя голод ваще никогда не пропадает)))

ага))))) как у моего бульдога))))) мы сним на пару жрем 24часа в сутки)))))

не удивлен на самом деле)

кстати для набора мышечной массы можете выпить протеиновый коктейль!
Пол пакета молока, 1-3 банана и исахар на глаз. Все это перемешать в блендере или миксере и выпить до и после тренеровки. Вкусно и полезно!

"сахар на глаз"

лучше в коктейль!))вахаха))

если сахар на глаз, то лучше рафинад))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ну вы поняли о чем я:)