
Молоко-дает ли оно белки в организм.Вопрос возник после того,как тренер сказал,что молоко не усваивается в организме,т.е. пить безполезно,лучше кефирчика.Кто что скажет по этому поводу?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Лучше деревенского молока ничего нет,соглашусь
Лучше всего и полноценно усваивают грудные дети, у которых высокая активность лактазы. С взрослением, активность этого фермента падает у каждого по разному.
Я допустим могу за раз выпить литр молока и бодяжу протеин только на молоке, на воде вообще не переношу.
А мой знакомый от стакана молоко весь день потом не будет слезать с фарфора
Я имею ввиду нашу продукцию из местного совхоза, хотя бы на молоко по вкусу похоже, а не на растворенный порошок
Хуясе потенция у твоего знакомого!о_О
Но все же я свое предпочтение яйцам и кефиру отдаю)))
Живой)), но с лифтингом завязал. С поясницей проблемы были
Я лично легко могу выпить литр не отрываясь от кружки. А вот мой друг, с которым вместе тренируемся - не пьет его вообще.
И не пойму, почему тут говорят о молоке, как о единственном источнике белка. В неем в лучшем случае кажется 2.7г на сто граммов, т.е. 27 г белка на литр. Это просто приятное дополнение.
Правильно
"Во сколько лет сделана фотография на аватаре?"
Х.з., но тот, у кого я ее спер, в 2007 г. уверял, что ему 29 лет он девственник))
и через энное количество лет у тебя от хуя только веснушки и останутся,как достопримечательность
То как молоко усваивается это от человеческого организма зависит
Я вот молоко с детства пью. Батя у меня 185, я уже за 195 вырос для костей полезно плюс почти чистый протеин. Вот только переваривается оно до 8 часов, голод часа на 3 напроч пропадает....
Пол пакета молока, 1-3 банана и исахар на глаз. Все это перемешать в блендере или миксере и выпить до и после тренеровки. Вкусно и полезно!
лучше в коктейль!))вахаха))