FAQ.Молоко

Пью по литру молока после тренировки, идет как в сухую землю.

обожаю молоко))))за день литра 3 выпиваю. когда ем,запиваю молоком,сижу без дела или за учебой - пью молоко))))а вообще пробовал когда то козье.....очень понравилось))))

козье пиздатое))))

но дорого пиздец.....

я в деревне родной у отца пил...там с ним проблем нет))))а в городе сложнее(((

Ребята, пить молоко и молочные продукты нужно в меру, если слишком много его пить, переизбыток кальция будет это очень вредно.

лучше домашнего молока ничего нету. особино у бабушки это точно. жалко только ретко такое попьеш.))))

А можно ли подмешивать в молоко сухое молоко ,дабы эффекту побольше было?Или из туалета потом точно не выкарабкаешься?))

я бы не посоветовал, лучше уж сразу сухое бодяжь

в обычное молоко можно добалять сухое, для повышения биологической ценности, многие штангисты так делают.

да и не только штангисты,я теперь так делаю.а то мне обычное как то не нравится(((на молоко не похоже совсем(

Один знакомый после треньки пьет молоко с дрожжами и утверждает, что этот "коктейль" лучший для массы. Лично я думаю, что бред. Хотя бы из-за того, что молоко долго усваивается.
Кто что думает?

молоко полезно до 2 - х лет, позже оно плохо переваривается и является тяжелой пищей.

возможно, но оно работает, а это главное....

Ух у меня живот разрывается от молока((

Я так понимаю молоко не пьют из-за не полного расщепления лактозы??Я не поленился и прочитал ,что от этого можно избавиться таким способом.Нужно не отказываться от молока ,а постепенно "приучать" себя к нему например в сутки 1 стакан,с каждой неделей увеличивать дозировку.))Или же лактоза лучше переваривается при приеме молока с какой либо пищей.Но однозначно от молока отказываться нельзя т.к это основной источник кальция!!!

я например выпиваю стакан молока, и у меня начинается вздутие живота,не из приятных ощущений, но пол пачки - пачку за день выпиваю))

пробуй заменить молоко йогуртом питьевым,сыром там но организм можно приучить к молоко ))как смешно звучит полезный продукт ,а организм надо еще приучать к нему...))))

Ну или пей пол кружки молока ,я когда раньше не пил молоко у меня кровь из носа ручьем лилась,пришел к врачу совет был ешь творог ,пей молоко кальция мало сосуды не укреплены,по начало молоко тоже плохо усваивалось ,но потом все ,как по маслу и силы больше и кости крепче;)

литр молочка с печенькой )) вот что нада после тренировки

зачем заменять молоко йогуртом,тем более питьевым?
Рома,попробуй просто попить молоко другого производителя.
Латео,Простоквашино-очень хорошие,я доволен.
И желательно пить то молоко у которого срок годности ограничен неделей,двумя а не полугодом)

Спасибо! Буду пробывать!)

Потому что чаще бывает, что одни молочные продукты усваиваются лучше, а другие - хуже. Возможно, изрядная порция мороженого никак вам не повредит, зато от двух стаканов молока начнутся колики и несварение желудка.Тоже самое и йогурт у него он усваиваться может лучше и потом постепенно перейти на молоко вот и все!

Если нельзя но очень хочется, то нужно обязательно!))

я думаю молоко в магазине полный отстой, белая вода. вот в деревне трехлитровую банку молока в холодильник если поставить на ночь то утром сверху сантиметра 4 ггустых сливок, а в пакетах такого нет, ды и бабульки на рынке если продают то оно разбавлено, лучше чем от своей коровы нет молока.

ты прав, лучше деревенского не найти