FAQ.Вода на тренировке

Ты ведь сильный мужчина, будь бруталом, соберись и вставь диск в двд плеер!

и все таки я скажу....
Пейте воду!

Леха †☄† Диденко
какие нах 2 дня?? тебе 11 лет.... какое тут давание то?? я в твои годы в сегу рубал и не думал даж о девочках... а тут проблема у него не дает ему.... поколение растет на смену нам... УЖАС!

я уже большой!!!!!1111

Паренек тролит просто.

можно ли пить водку в качалке? =-) (немного юмора)

я пью после подходов.ничего,вроде не вредит

Пью! Правда максимум по глотку. Да и не воду, а холодный зеленый чай. Многие приносят обычную воду с выжатым туда лимоном. И то и другое жажду удаляет моментально и между подходами восстанавливаешься быстрее.

я пью подсоленную воду. В 2-х литровую бутылку чайную ложку (без горки) соли.

А какой прикол в соленой воде?)

Вставляет наверное)

обильное потоотделение во время тренировки, вымывает много полезного из организма, а подсоленная вода держит воду, и потеешь не так сильно. а насчет вкуса, соль не чувствуется вообще если сыпать ее как я написал

незнаю как щас но раньше у солдат была в флягах подсоленая вода.

Я лично пил простую фильрованую воду. Друг очень любит пить ТАН во время тренировок. Я как то раз попробовал так меня всего сквасило :) но потом понравилось, жажду утоляет моментально.

Спортивный напиток в домашних условиях .Нашел в инете. Рецепт:
950 мл воды
1/2 чайная ложка (2,5 г) пищевой соды
1/2 чайная ложка (2,5 г) поваренной соли
1/4 чайная ложка (1,25 г) заменителя соли (основанной на калии)
2 столовые ложки (30 г) сахара

Буду пробовать

а я воду с медом бодяжу, на 1,5 литра воды 3 столовых ложек медя, и полезно и не устаешь, энергия так и прет.

мед вообще то успокаивает

пить нужно сколько захочеться вода играет очень важную роль в организме. Избыток воды вызовет у человека утомления. Я за тренировку выпеваю 2 литра воды помимо так то же пью чай,кофе и тд.

Да пейте дохуйа, вн профи вагонами пьют))

чем болше вес тем больше воды потому и профи пью много,за то они на сушки умирают без воды. Я такой сушке не завидую подохнуть можно

Дмитрий Клочко
2 мая 2010 в 4:43

Пью! Правда максимум по глотку. Да и не воду, а холодный зеленый чай. Многие приносят обычную воду с выжатым туда лимоном. И то и другое жажду удаляет моментально и между подходами восстанавливаешься быстрее.

-_-... еще один китаиицг!111

Если уж пить что-то кроме воды, то сок, желательно виноградный.

сладкое пить нельзя потому что еще будешь больше пить и лучше воду. А то еще и есть захочешь во время тренировок

Я про натуральный), не про те которые в магазинах)

с недавних пор перестал пить

Кстати не давно попробывал не пить воду, начало сердечко побаливать на трене, попил воды 5 минут посидел и прошло)