Протеин

маникюр-медикам.....
педикюр-педикам....
а Еноту дать пизды и успокоиться)))))))))))))))))))))))))

Руха забавный

но я таки с ним согласен)

Скажите мне. креатин не приносит вреда организму???

рак кожы разьве что

От креатина печень садится, а еще креатин задерживает воду в организме, так что будешь как желе, надутый но мягкий, еще говорят писюн не встает... Но это кому как повезет, попробуй, может обойдется?

Креатин!!? Даже боюсь произносить это слово! Лучше уж СИНТОЛ)))))))))))))))

пацаны, вот за что я люблю нашу группу, так это за позитив...
проснулся я . по хавал и погулял с собакой...дай думаю зайду гляну, чо там в группе...захожу...а тут адский комент Женьки Солнышко...я чуть не сдох от смеха)))))))))))))))))))))))))))))))))))

вы знаете почему у вас столько побочек от креатина? Потому что вы неправильно его принимаете, перестаньте втирать креатин в кожу, писюн и в печень))))))))))))))))

у креатина нет да же передозировок

ни хуя.....я однажды пережрал, почки ломило будь здоров, но это я эксперементировал)))))))))))) хавал по 50грамм в день)))))) + прот+амины всаа

не я вот доходил до 20граммов чувствовал нормально себя. аминокислоты примерно 2 раза больше дозировки нормалек чувствовал. Но я где то неделю перед соревнованием

химики!!!

химики нечестивцы

мне кажется уринотерапия+клизма поможет справится с подобным недугом!

тебе виднее))))))))))

Креатин надо банкой заедать. Ну тарой всмысле. Тогда вреда точно не будет, это даже в инструкции написано!

"ни хуя.....я однажды пережрал, почки ломило будь здоров, но это я эксперементировал)))))))))))) хавал по 50грамм в день)))))) "
Руха, креатин надо сначала из упаковки извлекать!

Это для слабаков))))))

Люди , понимаю что не по теме чутка , но тут такой вопрос !!!

как принимать гейнер ? и в каких количествах ?

на сайте одном, написано,что 3 раза в день - утром , перед тренировкой , и после нее.
на другом сайте ,2 раза в день .
а где то и вообще раз в день рекомендуют !

ну а ты жрешь скока раз в день? Можешь два, а можешь и пять, правильно? Гейнер обычная жрачка...есть бабки принимай чаще, нету...принимай реже.

жру 4 - 5 раз в день ... и бабок соответственно нет !!)))
ну тогда вот перед и после трени нормально будет ???

конечно нормально....

Как правило до и после принимал я протеин. А если хочешь повысить свои калории то пей еще с утра,ну я думаю если ты 5 раз ешь тебе 2 раз хватит выпить гейнер. Главное натуральное питание. А добавка она и есть добавка.На спорт фит особо не надо налегать,основной рацион это натуральная пища.

http://www.bcaa-shop.ru/shop/UID_165.html

кто пробовал эту продукцию, она норм?

http://www.bcaa-shop.ru/shop/UID_232.html а после такого живут???