Протеин-1

А чем изолят отличается? Это же просто частично разложенный на аминокислоты белок?

быстрее усваивается

что лучше протеин или гейнер?

Разумней покупать протеин

а в чем его преимущество?

Александр Смирнов
разумней херню не советовать...

Константин дрищ-физкультурник Морозов

почему херню? Я с ним согласен. Гейнеры подделывают чаще всего, хуйнут сухих соков с сахаром вот вам и гейнер, хавайте.

А проты особенно сывороточные сложнее, там сырье не так просто подобрать дешевое.

гейнеров нормальных единицы... и покупать их довольно затратно...я щас прям в прот овсянку кидаю,вот те и получается гейнер,дешевый гейнер)))

прот+мальт еще никто не отменял...

+вопрос был немного другого рода...
не Что нужно брать,чтобы не купить подделку?...
вопрос из серии...
а что лучше...протеин или креатин?...

зачем мальт када можно купить обычной овсянки...да и вапще углеводных продуктов немало...

Ну и я о том же говорю, что с углеводами проще, но у меня по русскому 3 не знаю как написать ок

ну так учи русский, если ты русский.....

зачем протеин,если можно купить куриных грудок?...
мужики...не о том спорим)

протеин легче приготовить к употреблению)

я мясо вапще не ем,и нах мне эти грудки)))

здравствуй,КЭП)
тогда нахъ тебе овсянка,если можно мальта развести?...

блеааааать...что-то мне показалось,что предыдущие два поста один человек написал....
чтож за день-то такой...?(

нахер мне заказывать мальт этот,основу говногейнеров када могу в магазе возле дома спокойно купить пачку овсянки за 30 рублей)

тебе реально проще овсянку хавать 3 раза в день?

я пять столовых ложек с горой,а это 50 грам (взвешивал лично) закидываю прям в протеин!!!! усе взбалтываю в шейкере и получается очень вкусный и довольно сытный продукт готовый к употреблению и ношению с собой

фигассе...
был не прав...если так реально нормально...
то сам буду пробовать)

ну с шоколадным гуд получается)))

Народ, можно ли пить кофе во время приема креатина, а то уже ломка)))

нет