Протеин-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Протеин 1Знаю неких любителей употреблять его...убеждают что это совершенно без вредно....вот хотел бы узнать по подробней на сколько безопасно :)
357 комментариев
avatar
пару раз в неделю....
там тоже кофеин есть, хоть и меньше
avatar
слышал что кофеин не рекомендуют но
во все предтренировочные комплексы херачат креатин и кофеин+

http://sportswiki.ru/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%...
avatar
это только подтверждает тот факт, что не хуй выбрасывать деньги на всю эту модную ебень))))
avatar
Руха...ты по поводу предтренов?...
avatar
зря ты так о них...
как минимум 3 точно рабочие...
SuperPump,Dark Rage и No Xplode...
правда не нашел в составе пампа кофеина...
avatar
там определенные пропорции веществ, оттого и рабочие. а если самому мешать креатин и кофеин, то ни то ни другое работать не будет.
avatar
добиваю банку RLINE sport nutrion, думаю брать такую же или покупать BCAA ?
avatar
ты прежде чем накидываться на спортпит...свой обычный в норму приведи....ты жрешь скока раз в день?
avatar
5-6 стараюась , но как правило выходит 4,но часа на полтора-два дальше ужо некуда.
Думаю вот, аминокислоты и гейнер при моем весе есть смысл брать?
avatar
амины всегда имеют смысл....
avatar
Нам на пекарню привезли сухое молоко - халява)) как его лучше жрать?)) разводить там с чем-нибудь))
avatar
Дмитрий Федорович
добиваю банку RLINE sport nutrion, думаю брать такую же или покупать BCAA ?

лучше канешн и то и другое) но еси и зашел выбор то лучше ВСАА (в адекватных кол-х)
avatar
Миша Заичко

обычное молоко покупай низкожирное...и в нем растворяй сухое.....заебись коктейль, в 60х-70х все штангисты так делали
avatar
Молоко там тоже халявное)) спасибо за рецепт, попробую)
avatar
с таким халявным подгоном ты себе должен славную будку накусать)))))))
avatar
так же как и творог, яйца,сыр)) рай ептель)) + мучное... но его я уже жрать не могу))
avatar
мне присылай)))))
avatar
боюсь не свежачок дойдет)))
avatar
Не переживай Руха все переварит))))
avatar
т е RLINE sport nutrion не плох?
avatar
Пацаны а как развесной прот HILMAR и miller или как их тама я хз ? кто закидывал отпишитесь)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.