Предлагаю шефство

Фитнес и бодибилдинг 7 ноября 2014, 21:06

Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.

999 комментариев

Отредактируйте мой пост, добавьте еще своих подшефных ,а то я уже запуталась, кто у кого...

меня не будет до воскресенья (ремонт и картошка), жду отчет в воскресенье полный от своих!!!

подшефная Эмилия Ведман с 10.09.2010

привет всем. очень хочу похудеть. но никак не могу взяться за себя. да и с такой работой, как у меня сложно подобрать режим питания. помогите!

я тебе в личку написала, жду ответа))

Шеф - Света Сайчук
подшефная Анастасия ***ВСЯ ТАКАЯ*** Зайцева с 28.08.10
подшефная Соломийка Сонечко с 30.08.10
подшефная Ирина Беззубец c 7,09

С7,09 Светуль))))

Спасибо Ириш!!!!!!!!

Шеф - Ольга Бреус
подшефная Вероника Сербинова, с 22.08.10.
подшефная Олеся Романат с 26.08.10.
подшефная Наталья Нечай с 28.08.2010
подшефная Екатерина Красильникова с 09.09.2010 (но с Катей не худеем, а приводим мышцы в тонус)
подшефная Эмилия Ведман с 10.09.2010
подшефная Вероника <<<NIk@>>> Голяк с 15.09.2010

Всем привет .Мне 30 лет ,двое детей ,вес 65 рост 168см. Мечтаю скинуть вес до 53кг. (такой он был до 1-х родов).Желательно по системе -60. Возьмите меня в подшефные .Жду ответа

с таким ростом можно и 65))) я могу!!! а то все притихли, но эта моя 7 подшефная будет...больше не буду пока

на первой странице мой ящик-скинь свою фотку в белье или купе(только размер меньше сделай),сколько прошло после родов? в личку скинь все параметры, рост, вес, талия бедра, грудь. как питаешься и свой режим дня))

Инга Корольчик
8 сен 2010 в 16:08
Девочки возьмите кто нибудь надо мной шефство,пожалуйста!!!!!!!!

кто нибудь взял в подшефные Ингу...?

дорогие наши Шефы, пожалуйста смотрите эту тему, люди просят помощи))))))!!!!!!!!!! давайте помогать!

С 22.09.10 ко мне после болезни вернулась Юря Олех.

Девочки, у меня подшефнх немножко, но катастрофически мало стало времени - так что еще кого-то взять не могу - то отвественность, а я не смогу уделять человеку внимание.

а у меня одна девочка уехала, пока, другая не отчитываеться почти. Только одна:)) Так что если что могу взять, пишите в личку

Девочки,привет всем!я хочу похудеть до 55,ну или до 57хотябы((вот завтра первый день сажусь)

сажусь куда? или на что?))

Сажусь на диету,точнее сижу уже)думаю тут и так понятно

Инга Корольчик у меня с 27.09

Вика,эта тема не про диеты,а про помощь в похудении на 1 стр.описано.вот я и уточнила.кто твой шеф?

ВНИМАНИЮ ПОДШЕФНЫХ!!!
вношу некоторые изменения в обмен фото: создайте на своей странице альбом для своих фото в период похудения и ежемесячно с трех сторон обновлять..естественно альбом с доступом ограиченным-для меня. так удобнее намного, а то ящик иногда тупит.

возьмите меня!!!!!!!!!!!пожалуйста!!!!!!!!!!!сил моих нет в очередной раз срываться...((((

Страницы:
последняя
13
12
11
10
9
8
7
6
5
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.