А есть занимающиеся спортом?

У меня в день минимум 4 часа на спорт уходит-калланетик(30 Мин),бадбинтон( час),обруч(час))роЛики(час),бег(27 км)тоже час)+там пресс 200-300 раз)) и питание строго,за 2 месяца на 3 размера похудела,все благодаря спорту,был М,сейчас xxs

Занимаюсь Fitness Bellydance в основном, обычным фитнесом тоже!!!

Танцы-это что-то!!!Попробуйте)))И осанка,и женственность появляется и подтянутость)))Ну я именно про стрип и про восточные)))Супер,я вам говорю,как хореограф!!!

я вот занимаюсь фламенко - к сожалению, для фигуры мне - любителю - это почти ничего не дает

Анастасия,попробуйте стрип!)))

ой, с моим отсутсвием пластики мне только стрип:)) я и на фламенко народ веселю:)) а там и подавно:))) кроме этого, у меня еще шейпинг

Так стрип именнно для того,чтобы развить пластику.Я по своих ученицах вижу:какие они были и какими стали))))

ну, за два года фламенко я тоже вроде немнооооого больше стала двигаться, но, блин, смешно смотреть на себя:))) как долго в среднем развивается это? в среднеми, ясно ведь, что индивидуально

Ну,вот мои ученицы(женщины и девушки 24-34года),которые никогда раньше танцами не занимались развили в себе пластику,гибкость где-то за полгода.Многие из них,кроме того,сильно похудели.Те,которые,никогда на шпагаты не садились-садятся или почти садятся.Главное-желание))))Но,то что развивается женственность-100%!!!

а вообще, вот, как хореографу - вам сразу видно, с кого будет толк, а кто так и будет на месте топлаться?:)

НеТ таких,какие на месте будут стоять.Есть те,которым дается легче и быстрее,а есть те,которым тяжелее)))
Анастасия,я вот посмотрела,вы с Киева)))А в каком раене вы живете?)))

Лукьяновка:)

Жалко...Я бы вас к себе на стрип пригласила.Но моя студия на Троещине находится)))Хотя,можете приехать ко мне-просто попробовать себя в этом направлении)))

от меня туда ходит прямая маршрутка:)

Ну,мы уже,потом обо все договоримся.Я все расскажу:куда,как,и на чем добраться)))

Настя,не раздумывай!!!!соглашайся!:)

Я так и знала, Янина, что ты так скажешь:) Мы с Ирой уже обо всем договорились:))) А тебе я хотела смс написать, но подумала, что в час ночи - это слишком:))

Теперь Кот будет не веером вертеть,а хвостом.:)

Пока мое фламенко в отпуске:) Все может быть:))

Настя, я это сделала, я купила абонемент в фитнес центр))))))))
У меня уже было занятие по пилатесу, степ-аэробика, тренажерный зал и сегодня я была на стрип-пластике)))))))))) Это что-то, я конечно нифига не могла запомнить, но мне очень понравилось))))))))))))))))))))))))))))

Светик, ну ты вообще молодечик!!!! Уважаю!!!

ооооо,Светочка...Поздравляю...:).Это здорово.:).Главное-ходи...и все будет получаться!:)

Спасибо девочки, буду ходить))) Мне нравится очень)))))))))

Светик, я тобой горжусь!

=))))))))))) Спасибо)