Ваш способ похудеть!

на меня лучше всего действует диета Майи Плисецкой - " Закрыть рот!". безотказный метод! :))

То есть вы ничего не едите?

не. совсем ничего не есть у меня не получается. как только хочется кушать пью чего нибудь. в основном это кофе с молоком без сахара. в день получается покушать 1 раз.

Это каждый день так? Или иногда все таки позволяете себе лишнего?

бывает что тааааак чего захотелось, что не удержаться. :)) тогда и позволяю. в основном когда муж принесет чего нибудь сладкого..канфет шоколадных например - вижу и все..ем!! а пока на глаза не попадается что то такое,то и желания его есть нету. выход один - ничего такого не покупать! ( что нереальнов нашей семье так точно)

Тогда в магазин можно смело с закрытыми глазами ходить, чтобы всех этих тортиков и пироженных не видеть:))))

точно. хотя прошу мужа не приносить домой всяких "вкусностей", а он садист принесет и говоит, что ему ж хочется!! от так и страдаю...

Ага, мой тоже вчера зефир с мармеладом купил к чаю, ну как тут удержаться?!

а никак! мы по большому счету и так прекрасны!! красивше все равно некуда! зачем мучаться..:))

у меня тоже такая проблема -пока нет вкусного,мне не хочется,а стоит появиться,пока все не съем -не успокоюсь.мои домашние из-за этого страдают,я им редко позволяю сладкое покупать (муж на работе правда все это ест,ему хорошо он от природы худой,ест в любом количестве и все)

Девченки,главное,чтоб мы им нравились!Я очень быстро поправляюсь.Тем более,что любимая пище-горячие бутерброды,пицца,макдональдз и конечно же сладости.мой метод худеть перед праздниками и встречами.я просто 3-4 дня сижу практически на кофе с молочком и немного сахара.оно забивает желудок и через минут 20 уже есть не хочется,а если сильно засосет-яблочко или что-то такое.но если чесно не сильно советую таким способо увлекаться(для здоровья вредно),но очень эфективно.за 3 дня если весь день еще чем-то заниматься,то можно около 3-5 кг скинуть

ага,а потом в праздники их же и набрать;)))

или больше! :))

Нее, я так голодать не смогу, тем более 3 дня!Сделать 3 разгрузочных дня подряд - это реально!

Катюша, я как прочитала, что ты 3-4 дня обходишься практически одним кофе у меня аж дар речи отнялся... Конечно это вредно!!!
Ты ж себе так желудок угробишь!!! + сердце, печень и почки!!
Ну его на фиг такое похудение!!! (извините за выражение)
Судя по фотке ты замужем, и, наверное, муж тебя любит такой какая ты есть! Так что не гробь себе здоровье!
А если все таки худеть, то лучше действительно разумные разгрузочные дни или разумная диета!

да просто я не умею нормально сидеть на диетах или заниматься упражнениями(то времени не хватает,то желания нет).а так я себе ставлю цель,что допустим на дне рождение я должна быть в форме и желание покушать пропадает)))а вот то,что вредно знаю,но...

Я вот последние дни кушаю:
утро:чай,и бутерброд(только с черного хлеба),
обед:овсянка,кусочек черного хлеба и вареное куринное филе или(колбасу),
вечеро:яблоко или какие нибудь другие фрукты(но правда могу и мяса или еще чего то лишнего себе позволить)
Просто я стала меньше кушать,и вот результаты,за 3 дня 2 кг сбросила,я довольна,не голодная хожу и достигаю того чего хочу!