ну, лично у меня от пояса за день в объеме на сантиматра 3-4 талия уменьшается. да, в аптеке, и на базаре можно найти. думаю, стоит он 20-40 грн. ага, у меня тоже раздражение страшное было! но я потом начала обматываться им, поддевая снизу тоненькую х/б футболочку, и норм)
Еще можно обруч (хула-хуп) покрутить, очень эффективная штука: одновременно и жир сгоняется и прессик качается. Только потом обязательно на скакалке, а то весь жир с талии и живота начинает переходить на попу ))
У меня было получилось избавится от живота. Я качала пресс, и после 6 не ела. А если хотелось есть я пила кефирчик.А на зиму он опять появился. Это ужас. До беремености я таких проблем не знала.
девченки, а я нашла тоже очень хороший способ убрать живот. я беру своего малиша за ручки, ставлю на живот и он там танцует ))))) помогает, честное слово. ))))) только он еще маленький, 7 кг, а вот когда больше станет, не знаю что делать (((
Согласна!!! У меня живота никогда небыло, несмотря на пышные бедра... А после родов.... Вобщем, во-первых, пресс качаю, а во-вторых, я его втягиваю и так хожу весь день. Возможно, это самовнушение, но помогает. А вот с расстяжками никак не могу справиться...
Яна а я растяжки убрала недавно почти совсем! В это й группе в теме"боремся с целюлитом" девочки расказали про массаж банками. Через месяц следа почти не осталось,хотя были очень сильные. Я делала массаж каждый день(кроме Нового года-там 5 дней прохалявила)
уже три недели качаю пресс: 100 раз в обном положении и 150 в другом, конечнос передышками. И ПОЯВИЛСЯПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!! Я счастлива, и еще благодаря диетам похудела на 4 кг!
качаю каждый день(правда тут 2 дня не кчала-болела).100 раз из положения лежа,ноги муж держит,раньше сынок сидел но потом надоела такая игра:)) а 150-ноги на диван и под углом 90 градусов и качаю. Я на у меня тоже зрение -3,5 ,я до беременности всегда качала пару раз в неделю и сейчас буду пока не добьюсь результатов-плоского живота, как до беременности!!
Девченки!Посоветуйте пожалуйста как избавиться от живота?
Теперь буду пояс искать)))
Пишите все и все что знаете,будем пробывать все!
а 40 грн. это сколько рублей?
Вобщем, во-первых, пресс качаю, а во-вторых, я его втягиваю и так хожу весь день. Возможно, это самовнушение, но помогает.
А вот с расстяжками никак не могу справиться...
Надо начать пресс качать!!!
Я на у меня тоже зрение -3,5 ,я до беременности всегда качала пару раз в неделю и сейчас буду пока не добьюсь результатов-плоского живота, как до беременности!!