Роман Петров 10 апр 2009 в 12:28 вес 60кг, 15 лет жим лежа-65кг 3х5 приседаний-75 3х8 становая-80 3х8
Это было раньше. Теперь новые результаты на 7.05.10, пока не занимаюсь временно по состоянию здоровья
вес 75кг, рост 178см, возраст 16 лет Жим лежа 100 на 2 Присед в полный сед 145 на 1 Становая классика 160 на 2 Жим стоя 75 на 1 Подтягивания +35 на 1 Брусья +50 на 2 Рывок 75 на 1
Ха ха 370! Это конечно же юмор. Кому интересно почитайте интервью моего знакомого, который действительно целенаправленно занимался жимом лежа www.ironworld.ru/articles/athletes/29716/ У меня при весе 70кг результаты довольно скромны жим 95 остальные веса знаю только рабочие присЯд 80 становая 120
Здесь выкладываем свои силовые показатели.
10 апр 2009 в 12:28
вес 60кг, 15 лет
жим лежа-65кг 3х5
приседаний-75 3х8
становая-80 3х8
Это было раньше. Теперь новые результаты на 7.05.10, пока не занимаюсь временно по состоянию здоровья
вес 75кг, рост 178см, возраст 16 лет
Жим лежа 100 на 2
Присед в полный сед 145 на 1
Становая классика 160 на 2
Жим стоя 75 на 1
Подтягивания +35 на 1
Брусья +50 на 2
Рывок 75 на 1
Растем потихоньку)
ВЕС МОЙ 79
жим лежа -100 кг на 5
присед - 90 на 8
становая - 115 на 5
120x6
130x6
30 мая 2010 в 10:56
присед 480 жим 370 становая 350 вес -105 кг.................
хахаха))Юморной типок)))Ты у нас типа мировые рекорды ставиш?
У меня при весе 70кг результаты довольно скромны
жим 95
остальные веса знаю только рабочие
присЯд 80
становая 120
видео в студию!