Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

#910
Много мудаков видел, но до такой степени - впервые. Попробуй для начала побегать вверх по ступенькам эдак метров 50-60 вверх и вниз пару раз, а потом пизди мне про неэффективность. Или хотя бы просто пешком подняться по эскалатору, пройдя его полностью, ни на секунду не останавливаясь. Надеюсь, твоей куриной дыхалочки хватит?))) Вряд ли.
А для верности попробуй не медленно подняться, а пробежать вверх. Уверен, что ты загнешься через полминуты.
Бег по длинным лестницам - идеальный вариант на рельеф и выносливость. 8 лет каратэ занимался, и по части упражнений на выносливость и силу разбираюсь. По набору массы только не спец.
Насчет пиявок - ты еще оспорь то, что применяется столетиями. Часом, не ты - тот долбоеб-журналист, который однажды выродил статью, где тезисом было, что молоко (!!!) вредно?))) Если учитывать мыслительные способности, которые ты уже наглядно продмеонстрировал, то не удивлюсь)))))))))

Дмитрий Юрьевич, иди ноги качай лучше, бегай по эскалаторам в метро и пиявочек при этом поставить не забудь, и капустки квашенной обязательно съешь перед забегом!

#928
Мда, у тебя, видимо, долбоебизм перешел уже в клиническую стадию - ты даже сам не понимаешь, какую хуйню порешь. Видимо, очередной "бодрый/четкий/еще х.з. какой" пацанчик, который "ходит в качалочку"))))) Знавал парочку таких, уровень развития как у тебя, т.е. тоже откровенно хромает))))))))
Короче, воспользуйся своим собственным советом - хватай бубен и скачи отсюда, на большее тебя все равно не хватит))))))))))

Забавное у вас,Дмитрий,общение с руководством группы))

Да пусть банят... мне как-то параллельно. Я не собираюсь лебезить перед каким-то тупым быдлом только потому, что оно может исключить меня из группы.
Тем более, что говорю не про всех.

Да Дмитрий Юрьевич вообще очень забавный тролль с полностью закрытой анкетой, со своеобразным чувством юмора, с привычкой всем прилеплять ярлыки, Маттис у него дурак, у меня три класса образования, полгруппы фигней мается, он один прав, общается там с каким то тренером по плаванию у которой сын чемпион, который советует есть капусту квашенную и ставить пиявок, знает больше всех, характеризует людей, совсем про них ничего не зная! К тому же он всегда прав, спорить с ним без толку, а обижаться просто не имеет смысла! Он шут, пускай веселит народ, надоест забаню... Вот и весь разговор! А пока вроде веселит народ, пишет всякую лабуду, весело и ладно, будут жаловаться на него или начнет спамить через чур и подсирать в комментах получит бан! Вот и весь разговор! ))

у вас изначально разногласие во взглядах на то,как надо выглядеть. Тут обитают люди,которые считают руки в 50-60см красотой неземной,а представителей Олимпии -кумирами и мотивацией. Массу набирают с большим трудом и упорством,поэтому и сушиться стараются так,чтобы вместе с жиром не сгорела половина мышц. В этой ветке стараются решить именно этот вопрос,отсюда советы по добавкам и фарме.
Если вы сторонник брусьев и восточных единоборств,то для вас созданы специальные группы. У вас Ривз и Зейн,у нас Леснар и Батиста))))
Главное-выглядеть так,как вы себя видите,тогда, независимо от способов- будет вам счастье))

Анастасия Selphie Полетова, да вы не поняли Настя ничего, надо не выглядеть хорошо. Надо прийти в группу, с правилами и целями которой ты изначально не согласен и устраивать срач, со всеми спорить, строить из себя "небыдло среди быдла", блистать знаниями и так далее! Дмитрий Юрьевич никто иной как троль, причем довольно толстый! Ознакомьтесь, если не знаете!
http://lurkmore.ru/%D0%A2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D1%8C

Ржака:)Юрий Рожнов-такие группы и нужны чтобы веселить друг.-друга:) одни тролли другие сыплюся научными и не очень терминами:) нормальные люди угорают:) от Кости жду ссылки на протокол или видео,я честно верю что есть богатыри,которые без подготовки могут выполнить мастера спорта:)

Какое нах. . . Без подготовки ,я на тот момент уже 10 качался и был заряжен нормально

#932
Ок, отвечу по пунктам:
1. О троллях и ярлыках - ну-ну... один на всех орет про школоту, другой визжит с пеной у рта про троллей и несет какую-то хуйню про бубны))) Да, господа, самокритика явно фигурирует в списке ваших сильных сторон... ;)
2. Полгруппы мается фигней... докажешь обратное - могу признать, что ошибаюсь. Как раз процентов 80 тут - откровенные профаны, готовые слушать любого Малахова и жрать чуть ли не фекальные массы, если их убедить, что это прибавит несколько сантиметров в объеме. И небольшая доля тех, кто занимается профессионально, типа тов. Маттиса.
3. Я нигде не говорил, что ВСЕГДА прав, просто ты откровенно передергиваешь. Надо быть идиотом, чтобы не заметку по наиболее безобидному (по сравнению с фармой) способу разжижить кровь ответить хуйней про бубны и т.д.))) Прежде чем о чем-то судить - удосужься хотя бы узнать, о чем идет речь. Впрочем, какой смысл искать в подобной группе людей с каким-то кругозором, если попытка изначально обречена на провал?)))
По всем критерием шутом и троллем можно назвать как раз Вас, батенька... ;))) Парадокс, но факт... )

#933
Наиболее адекватный комментарий из всех.

даешь Дмитрия Юрьевича в админы группы!!)))))))))

Господа, а можно сжечь жирок, но при этом не потерять ни силы, ни веса, ни мышц?

Как это, не потерять веса?

#939 .вот это запрос,профессионалы отдыхают

Короче вопрос как зжеч подкожную прослойку жира (с боков немного согнать) и мышечную массу не потерять, без химии и прочих изменений в рационе-------------.Вот реальнот если на треши 9 упражнений по 4 подхода и 20 треш в месяц-это реально ??Вот это меня интересует и всех Я думаю!?!?!))

"..без химии и прочих изменений в рационе.."
"..и мышечную массу не потерять.."

при таких условиях никак

Вадим: #939 .вот это запрос,профессионалы отдыхают.

))))) Ну мало ли)))

Я бы еще одно условие задал, как всех условиях не тренируюясь проделать тоже самое))) как усилием воли скинуть жир с боков, не потерять при этом вес, не сжечь мышцы, не менять рацион и не тренироваться?))

Как телепатически передать жир с боков своему врагу?

Где можно научиться принятию жира с боков своих друзей?

Неужели ты ничему не научился на опыте Иисуса?

2 Владимир ⎯ Sazonov Vladimir ⎯ Сазонов в макдональдсе, если пиздить у них гамбургеры))

ааа запороли Вы Тему)))!!!

Сборище мудаков. После этого еще про троллей пиздят)))