Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

На самом деле пресс появляется только от диеты. Даже если она неосознанна) Прокачкой можно объем и выпуклость сделать, но смысла качать не вижу, приседа, тяги и пуловеров достаточно в принципе.

Согласен

По-мому, как раз ради этих пресловытых объемов и выпуклости надо бы его и качать. Ибо распиздато он смотреться не будет.
У Кости, думаю, так получилось из-за анаболиков.

Ахахаха ну ну

Константин Маттис, лень искать, но по моему ты писал раньше, где то весной, что не делаешь становую и приседы, так как не лифтер, а культурист. Поправь меня, если это не так.

Поправляю )))) не делаю уже 6 лет ,до этого присед был 317,5кг и становая такая же . Пресс дыхательная мышца и участвует во всех упражнениях ,особенно если работаешь с большими весами

#896
В твоме случае лучше башкой об стену побиться - тебе должно помочь.

#898
Аспирин - искусственный препарат, тем более, лекарственный, предназначенный для несколько других целей. А от пиявок никакого вреда не будет, если проходить курс раз в сезон. Минус - дороже.
Уже имел с ними дело, самочувствие реально улучшается. В частности - пропадает чувство тяжести и забитости мышц ног.

Пресс, кстати, охеренно качается от регулярного секаса. Смешно, но факт))))) И сушка по полной программе - семь потов сходит))))) Буквально за месяц 6 кубиков))))))))))

новй преп появился China White-25 произщводства США, вот он реально помогает, вообще разработан для больших теть=) но можно использовать что б немного подсушиться, основа - ЭКА + всякие вытяжки из трав...

Ага, пресс качать сексом, трапеции тасканием сумок из магазина, икры вождением авто, квадрицепсы и ягодицы бегом вверх по эскалаторам в метро... И пиявочек главное поставить. Дмитрий Юрьевич, тебе надо открыть группу народная медицина и прокачка нестандартными способами!

ему надо программу свою вести "Дмитрий Юрьевич плюс" =)))

а про секс и просушку дело тролль говорит
первое, что реально по делу из всего написанного им)

Илья Корольков, не согласен! Если ты дома со всеми комфортными условиями трахаешься, это одно, если шляешься по гостиницам и по полдня ничего не жрешь то конечно посушит))

China white 25 КАКАХА . . . . . там экстракт эфедры а не эфедра ,рекламный трюк

Жиросжигатель надо самому собирать ,взять какойнибудь обычный и добавить все чего не хватает ,а не хватает там бета стимуляторов и альфа блокаторов ))))

тем не менее толи это самовнушение такое толи хз что ... но преп работает, и не только у мя такой эффект...

Да нееее, конечно он работает просто не так как можно этого добиться зная что делать ,эфедрин подобно адреналину стимулирует все виды рецепторов в то время как стимуляция альфа 2 ведет к синтезу жира а альфа 1 к сужению сосудов и нарушению трофики тканей ,а это как понятно нихуя не помогает сжиганию

ну тогда по старинке, убрать углеводы, добавить винстрол,клен и налегать на тренажеры...и прям перед подходом на беговую лкарнитинчика внутремышечно)

Константин,какая у тебя лучшая сумма и жим была?выступал по лифту?

Выступал один раз всего жим 227,5 присед 317,5 становая 310 ,но на тренях больше поднимал ,издержки техники т.к. как паурлифтер я никогда не тренировался вообще ,всегда за массой гнался ,а сила как побочный эффект

протоколы соревнований есть?))

А как ты выступал,если не готовился в экипе?в каком году это было,на каких ,соревнованиях,в какой весовой?

Мурманск 2004 ,110кг ,че за допросы вообще ?))) вот так и не готовился ,майка чья то большая,бинты и ремень,ремень. Жим кривой защитали одну попытку ,недосел 2-ю попытку ,тока становую нормально потянул ,тянул босяком )))) тренировался в кроссовках на приседе ,надо мной все лифтеры ржали , а жим думаю если бы делал как лифтер да еще и правильной майке ,мог бы больше наверное

Лифтинг не люблю ,считаю фальшивым спортом ,вся эта экипа ,да и техника,когда в жиме даже спину включают чтобы боьше пожать и аплитуду укорачивают так что пиздец ,нахуй нада калечить себя ,лучше всего просто фитнесс и вес 90кг при росте 180 и 5% жира ,вот это охуенчик ,а все остальное хуета хует

А я считаю билдинг фальшивым спорто. И в тебе умер талантливый лифтер,если результаты к которым люди идут 5-6 лет,тебе дались как побочный эффект.экипа в современном лифте-это как большая масса в билдинге,есть и безэкипные соревнования:)

Т.е ты присел 317.5 без комбеза в сед и первый раз в жизни одел майку и сразу пожал?:)да ты пиздец супермен