Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

Бля, забаньте этого уебка уже

я забанил еще утром))))

пора начинать делать демотиваторы про Димку

демотиваторы из серии "качки мудло"?

либо революционная диета с бубном)

Сейчас про сушку не актуально. Вот начиная с марта будет интересно)

актуально круглый год
забавно смотреть на тех, кто сушится только для того, чтобы на пляже мелькнуть без футболки) ахахаха

ну, например, профессионалы все так делают

Я тоже так делаю (((((

Только у меня лето, бля ,круглый год . . . )))

Константин Маттис -если не трудно напиши 1 треньку,какие упр, скоко подходов ,повторений-спс

u meny uje let 8 nikakoi programmi net

да хоть например вчерашнюю,или как:)

grud : jim ,jim v smita pod uglom , babochka , tros snizu , podxodi i povtoeniy ne schitau nigde krome 1-i bazi , v jime delau piramidu poka ne doidu do 4-x povtorenii

Кость, распиши ему еще как надо спать, питаться и про фарму))) а то чел, по ходу думает, что ему одна программа поможет до твоих параметров раскачаться

чел в курсе,а о програме спросил,только ,чтоб розвеять кое-какие сомнения,спс!
Еслиб свою на аву поставил ,ты б так не написал:)))))))))

сорь)

я вообще не сушусь, потому что мне не выступать на соревнованиях, а где мне надо-там я уже давно выступил и взял то-что мне надо, а "сушеные воблы", как выражается большинство моих знакомых девушек не всем по вкусу, у нас климат не тот, чтобы с минимальным количеством жира в организме во всездоровье переживать зиму

Кстати, вчера купил себе чай пуэр, чтобы его пьянствовать. Почитал в инете, и кроме гармонии со вселенной, писали, что за первый месяц с ним худели на 7 кило, второй - 10, третий - 12. Не смог найти каких-нить серьезных исследований и фармакодинамики. Кто-нить че-нить знает про ето?

взял бы лучше траву диоцим Ginseng kianpi pil или Nirapro-N. первый повышает метоболизм ох..ть как, второй - блокатор калорий.

Алекс Смольский,я уже пуэр пьянствую не первый год - отличный чай,если его правельно заваривать(варить)..он улучшает функции кишечника и желудка,но на 7 кг с ним худели если соблюдали строгую диету + кардио нагрузки - т.е. сам по себе он не работает как жиросжигатель и не повышает температуру тела.

по подробнее плиз про чай как заваривать и ка работает и с обычными силовыми будет результат ))?Заранее спс))

Все че знаю, что работает - по башне бьет и кишечник чистит)) Че там с похудением не разобрался. По-мому это что-то из серии пиявок нашего дорогого тролля.

из своей практики могу сказать, что амфетамин сушит и жир, и мышцы, и зубы)))

))ну нет амфик и мозг и все нах выносит))

Серджио ๏̯͡๏ Черепок,есть 2 способа заваривания:первый,самый простой и по мне,не раскрывает чай на 100% - кипятком обработать листья чая(когда он в чайничке),но буквально на пару сек.,он не должен "взяться",чтобы промыть листься от пыли,грязи и т.д.,еще можно их промыть холодной водой:залить чай холодной водой на мин-2,вылить воду и потом залить водой примерно 90-95 градусов на пару минут,а потом можно разливать чай..заваривать этот чай можно несколько раз..вообще правильно его заливать почти кипятком на сек 10,разливать(но кол-во чая должно быть на 1-2 глотка) и повторять предыдущее действие 5-10 раз,будет заметно как чай меняет вкус после каждого заваривания..
2-й способ(по-мне так лучше предыдущего)::вкл чайник,ждешь пока появятся маленькие пузырьки на стенках(вода уже горячая,но еще не кипит),засыпаешь чай,потом размешиваешь его и оставляешь на огне в чайнике,ждешь пока закипит и появится пенка,потом снимаешь ее,мешаешь,выключаешь чайник и ждешь пока чай осядет это где-то 10 мин. потом разливаешь по кружкам и пьешь его...просто кипятком-не такой вкус получается..
еще многое зависит от качества воды,чая и т.д.