Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

#875
1. Ок, назовем это вашим праведным гневом, суть не меняется.
2. Согласен, все равно не признаете, что сами себя так повели, даже если я в чем-то не прав.
3. В постах подавляющего большинства, где грамотность не превышает уровень шестого класса.

#876
Вот что больше всего не люблю - так это подмену понятий. Лекарство и анаболик - вещи разные. Раньше стероиды действительно использовались в лечебных целях, сегодня это - самостоятельная и динамично развивающаяся ветвь современной фармакологии. Так что не нужно передергивать и намеренно уводить в тему про лекарства, ок? ;)
Так что твой пост неубедителен.
А в группу изначально зашел с целью найти нужные упражнения и полезную информацию. Нашел, но параллельно с этим, мягко говоря, подохуел от количества упоминаний разных видов анаболиков. Блять, будто без стероидов или хотя бы протеина вообще никак нельзя заниматься. Причем вроде взрослые люди, некоторые даже какие-то степени имеют. А реагируют как малые дети.

Хватит придуриваться, почитай для чего были те или иные препараты, а потом говори! Без химии можно, только если хочешь серьезных результатов, то похимичить придется!

Лечат стероидами, и в аптеках они продаются (http://www.webapteka.ru/?page=drugs&show=&ac...)

Сначала занятий идет хороший отклик на обычной еде и без поддежрки, потом уже от одних упражнений мышцы расти не будут. Короче, если тя волнуют техника, скорость и т.п., то ради бога, но это уже не по билдерской части. Заниматься можно и так, но после определенного уровня не эффективно (опять-таки, я про билдинг). К тому же такая тема как протеин не помешает и при занятиях боевыми искусствами. Кстати, профессионалы и бегуны и борцы всякие химку хуячат пачками.

Твой праведный гнев, кстати, тоже не особо понятен

Конечно химичат, просто по бодибилдерам результат виден невооруженным глазом, причем всем, поэтому на них и бросаются! ))

Школота detected again )))

Друг мой дмитрий ,выебоны у тебя дорогой мой ,а утверждать что я не разбераюсь в политике историии экономике это оооооочень самонадеянно ,поверь мне я могу информационно разорвать тебя в тряпки на многих плоскостях знаний не относящихся к спорту ))))

Юрий Рожнов, Алекс Смолький:
Ну-ну... серьезные результаты - это бесформенное уродство типа Колемана или Катлера, что ли? ;) Нахера такое нужно?
Зайдите в любую группу по турникам или брусьям,а потом говорите, что рельеф и хорошие объемы достижимы только со стероидами. К слову сказать, на этих снарядах сушка не нужна по определению, т.к. и так семь потов сходит.

Константин Маттис:
Писать таким тоном - это оооочень самонадеянно, и как раз ты и выебываешься, признай очевидное.
И в каких же областях ты можешь "разорвать на тряпки"? ;) Биология, химия, фармакология... что там еще?)))

Ну как бы я не один бизнес организовал и политикой интересуюсь очень активно

По этому брысь отсюда нах . . . .плиз . Забыл добавить что еще на 3-х языках говорю

Молодец, садись, пять.
В любом случае, меньше выеживайся, уже утомляешь.
А со школотой - такое впечатление, что ты недавно новое слово узнал, и употребляешь, чтобы получше запомнить))))))) Конкретно не в тему.
Не говоря уже о том, что ты во многом пиздабол - я прекрасно помню первое наше общение, когда в личке спросил, как накачался до такой формы. И ты - ссы в глаза, божья роса - пытался уверять, что никогда в жизни пресс не качал)))

слыш ,я и сейчас тебе тоже самое скажу ,не качал не качаю и не собераюсь качать ,у меня его судорогами сводит. По этому нах. . . . .

Судороги? В свое время перетренировался, что ли?

Судороги могут быть в нетренерованных мышцах либо в мышцах с высокой иннервацией волокон ,пресс накачался у меня сам от становой и приседов без ремня ,ремень вообще не использую по этому и пресс сильный

У меня после тяжелых приседов и становой бывает крепатура на прессе бывает сильная. Хотя я думаю, что от пояса это не зависит.

Понятно. У меня от турника и отжиманий накачался. Собственно подъемами корпуса только в школе занимался. Плюс в течение дня напрягаю, и верхние два ряда кубиков есть всегда.

так,похоже ругань закончилась)) кстати народ,постоянно сводит икры при занятиях,где-то слышала,что это от недостатка минералов,может у кого есть похожая проблема?

возможно от недостатка калия и\или магния
вообще есть похожая проблема особенно во время сушки

Я когда только начинал заниматься у меня от жима лежа пресс прорисовался. Правд, по-моему, чтобы он хорошо выглядел его надо специально качать.

#892
Мне тренер по плаванию говорила, что квашеную капусту нужно есть, если судороги, мол, помогает. У нее сын - профессиональный пловец, перед соревнованиями пьет водичку.
Пробовал сам, действует.
Плюс, возможно, недостаточная разминка... как вариант - первые симптомы варикоза. Имеет смысл для профилактики раз в месяц пиявки ставить, кровь разжижать.

Правильно капуста квашенная, пиявки... Можно еще с бубном попрыгать вокруг костра)))))))))))

"от жима лежа пресс прорисовался"

/facepalm

2 Илья Корольков, внатуре, было это, правда, лет несколько назад.

А чтобы кровь разжижать не проще аспирин жрать?

"от жима лежа пресс прорисовался"

Ты наверное весил до занятий порядочно :), поэтому когда стал заниматься стал худеть ,так?

действительно стал худеть, но прям жирным никогда не был. Я это объяснил себе тем, что упражнение базовое и пресс тоже напрягался. Мож, анаболизм в юношеском организме запускался и усе росло

Ну вот похудел и пресс появился, наличие пресса на 70% зависит от количества покрывающего его жира ,а не от развитости мышц ,пресс конечно надо качать ,но мне например в мегападлу поэтому я просто делал все без пояса ,к сожалению есть одна побочка у такого метода ,очень косые растут и соответственно увеличивается талия