Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?-1

Ага:)это точно, жирок мешает:) балласт !

блин как сгонять жир с ног (кручу велик по 30-40мин... вечерние прогулки по часу-два)... во время сушки жир хорошо сливается ото всюду... а ноги и с попы еле еле.. я знаю что с проблемных зон жирок сгонять сложнее... но должен же быть способ как этот процесс ускорить...подскажите

Аримидекс и йохомбин спасут

Кость, а ты сам, кстати, такими курсами, которые писал, пьешь эти лекарства во время сушки?

Алекс Смольский ,конечно

кстати все было интересно можно на сушке есть кетчуп?... ведь по идее он влияет ток на слив воды и уже на последних неделях сушки перестать его есть для слива воды... или все же он на что то влияет?

С таким же успехом на сушке можно и пиво с водкой пить.

вообще какое то странное сравнение... алкоголь не сильно уместен в спорте... а кетчуп же есть и из натуральных продуктов без консервантов... так чем конкретно он вредит?

конечно есть натуральный кетчуп, колбаса и сосиски из мяса, чипсы из натурального картофеля)))

Юрий какое то странное сравнение...в картофеле крахмал содержится запрещенный на сушке, в колбасах и сосиськах жиров много...
В общем я понял что его то же нельзя...

Юрий я думаю о том что "кетчуп из натуральных продуктов без консервантов" это миф, такой же как чипсы из нат картофеля, сосиски и колбаса из мяса ....
Дмитрий, почему ты кстати решил что кетчуп влияет как-то на слив воды?

вот вам видео на тему колбасы http://vkontakte.ru/videos56119672#/video56119672_15...

Виктор, в плане во время сушки соль исключают специально же для слива воды... а в кетчупе как раз содержится соль... я как то видел фильм Колемана, как он готовился к мистер Олимпии 2003, в фильме он как раз сидел на сушке и ел кетчуп, вот мне интересно и стало...

фильм это фильм, может он вообще постановочный)) а насчет кетчупа это была ирония с привязкой с выражению "кетчуп из натуральных продуктов" ))

ааа... ну я в принципе согласен что на кетчупе можно что угодно написать... а вообще соль влияет только на слив воды или еще на что то???

Посмотри состав кетчупа, там полно сахара и крахмала. На 100 грамм где то по 25г углеводов получается. Так что делай выводы.

эх,нам бы сеть магазинов от роберта аткинса) там вся продукция расчитана на безуглеводку

я как раз почитал... в составе не значится крахмал и сахар! но насчет углеводов ты прав... лучше не включать в рацион

Жестишь, Кость))
На чипсах тоже про крахмал не пишут))) За один прием пищи 100 гр кетчупа тож съесть сложно. По-мому сушиться без приправ эт уже оч жестко. Тебе же не соревноваться

это да... как мне тренер говорил что не надо до фанатизма все высчитывать, тем более лишнее съеденное можно в зале оставить, больше потренироваться..

сушка уже подходит к концу, и много обвисшей кожи из за быстрого похудания, как от нее избавится?

пацаны есть проп 10амп.по 50мг,10 по 100мг и клен 100табов.нормально на сушку будет?не посыплюсь?

Чтоб со стероидами посыпаться надо постараться..)

Дмитрий Сорокин
такая же херня,кожи прото огромное количество осталось,и она не уходит,притом я сушку первую(от которой кожи много осталось)закончил год назад и до сих пор она не ушла даже на чуть чуть

oga)

Это на сколько же кг вы просушились, что такая проблема с лишней кожей? Наверное минимум кг на 40!