Креатин-2

это сложный и дорогой процесс... К тому же достаточно опасный

нафиг тогда... так а почему он перестал действовать - можешь рассказать?

но есть старый дедовский способ чистки креатиновых рецепторов:
с утра на тощак, в течении 21-го дня 0,1гр выпареной урины смешаной с отваром 0,05 одуванчиков. ту же процедуру перед сном.

Максим maxxxi1m1 Ефименко - ты это всерьез ?

эм...
а других способов чтоб снова заработал нет?
ну там время подождать чтоли...

мне еще дед рассказывал как он в молодости перед Mr. Olimpia 61 чистил креатиновые рецепторы. они тогда креатин выделяли из сельди.

у сельди кстати самый большой креатиновый рецептор из всех существ... ну в сравнении с массой тела. Я по дискавери слышал

ну вот, как вариант - поехать в китай и сделать операцию по пересадки креатиновых рецепторов от сельди - человеку. я думаю дорого не возьмут

про сельдь говорили уже - 5-7гр в 0,5кг рыбы.

да ну на ...
а реальных способов дать можешь?

про сельдь - я за базар отвечу...
реально - попробовать креатин сделаный на разном сырье. большинство производителей, на сколько я знаю, делает на Креапур. может в этом вопрос..

хм...может от другой фирмы купить?

читаю и охуеваю )))))))))) Ванек Jin Long 金龙 Носачев - советую тебе пить стандартным курсом указанным производителем и не париться.))))) кушай просто по 5 раз на день .....и если хочешь массу увеличить то пей больше углеводов ( увеличь порцию в полтора раза ) .....

#2074
я смотрел на этот счет ON, Multipower, и Ultimate - везде одно и тоже сырье. Если бы мне так надо было что бы креатин лучше работал - я бы почистил организм - опять же общее усвоение лучше будет. потом нужно обратить внимание на все питание. мне гораздо легче заниматься если перед тренировкой весь день ел много сложных углей, если нет - вообще не прет.
все посмотри, потом попробуй новый креатин, и хавай его не пренебрегая углями

Максим - ок попробую!
Миха - стандартный курс эт тот что с загрузкой? пробовал в начале действовало - после 0 эффекта...
мне чисто энергия для тренировок от креатина нужна ))

ты может просто не понял что энергия есть? если сразу чувствовал, то и потом должен был... я думаю питание напутано, вот и энергии небыло

Питаюсь одинаково)
что в первые разы что в последующие перед тренировкой =/

Может ли после приема креатина из носа резко выйти пшик (дымок из порошка)? :)

нет
маловероятно, но если там сода намешана - может быть отрыжка, а модет и пшик XD

у меня такое от bcaa бывало.

вы походу подделки жрали

я точняк не подделку жрал, заказывал на bb.come, но у меня почти от всего спортпита, кроме прота, отрыжка, на bcaa аминки, креатин и т.д. желудок слабый

интерееесно...
у меня единственный косяк был. когда жрал прот от ultimate - были крайне ээээ... неприятно пахнущие газы... извиняюсь за подробности..

У меня от ultimat вообще ядерный понос.

а от ON и Dimatize? у меня они лучше всего идут