Самое эффективное при сгоне жира?-1

А я думал вы серьезно...)))

Ну разве может взрослый дятька с дитеткой серьезно разговаривать ,у дитетки же моцк крошечный ))) это чистое ржакО

Я вас не понимаю у вас опыт и теоретичкий и практический(по фоткам видно) и результаты, че спорить ??? Помогайте дохликам типа меня советами лучше,чем......

ну вот видишь ,очевидно ,не для всех это очевидно )))

дохлики все в личку )))

костик, без тебя в стране не убыло, а ты наверно не по книжкам учился? ты у нас маленький гений-самоучка) Тебе бы самоуверенности поубавить, а то приехал гастром в чужую страну и усирается от радости)

ну вообще то не гастром ,а по пригашению от универа ,все книжки какие надо я читал просто у меня в отличии от тебя своя голова есть и она думает прикинь ,а чтобы думать ,там вместо говна, как у тебя ,другая субстанция должна находиться )))

Гончаров - ты жалок БЛЕАТЬ !!!!))))

ты к психологу по поводу своих комплексов ходил уже ? что тебе сказали про твою озабоченность мужскими гениталиями и однополым сексом ? )))))) ты нам поведай ,мы не будем смеятся ,мы лоялисты )))

хммм...к психологу походу не мне надо)

ну походу не походу ,но твою озабоченность все видели и читали в твоих говнопостах ))) так что заднею позно врубать ,номерок к врачу заказан и дедушка Фрейд тебя ждет

помоему только ты что то там заметил, а остальным похуй на нас) манера твоего общения выдает в тебе урюпинское быдло, с гомофобией или латентной гомосексуальностью)

Ух нихуя себя кто у нас здесь ? рядовой шутник )))) хахаха какое прекрасное владение языком ,какой полет мысли ,мы опять переходим на личности мой милый черт ?))) Это,как вы выразились ,урюпинское быдло, обладает словарным запасом ,большим чем ваш родной ,в трех языках ,помимо русского ))) А кто из нас латентный это ты уже показал своими постами ,в которых постоянное упоминание мужских гениталиев ,и вот сейчас опять что то твоя глотка пернула про гомосексуализм. Зая ,твоих говно-мозгов не хватает даже на ведение аргумента на собственном же языке . . . Adios pinche cabron

в очередной раз да же до середины не стал дочитывать) костик, тебя так легко тролить, одно удовольствие)

может вы в лс уйдете?

детский сад, епт.

ОООООООО дорогой ,да у вас дислексия ,ну про медленный моцк вообще промолчу ,тебя блять тролят с самого начала клоун ))))

Антонио не мешай парням ссориться, а мне развлекаться читая это)))))

ЖЕКА +1 ХУЛЕ )))

Сначала было забавно, сейчас это уже выглядит просто глупо и по-детски.
Приятно, конечно, понимать, что бб притягивает такой высококультурный контингент =D

да удали свою учетку, делов то

А мне нравиться=)И весело, и познавательно!

кстати,хотел вот спросить...хахах,конечно смешно звучит,но все равно..эфективна ли программа м\из журнала менс хел за август 11 года на сгонку жира?вроде круговая прога реально говорят жирок сжигает..хочу просто небольшой живот убрать и бока..может посоветуйте что то умное?заранее спасибо))

Илья, да не стесняйся, расскажи, что читаешь менсхэлф, причем от корки до корки.
а круговая - да, эффективна для жиросжигания

Да,читаю,нравится))а есть в группе круговые тренировки?имеется только турник(хотя я подтягиваться не могу,только обратным хватом),брусья и гантель в 2кг

Илья, подтягивания обратным хватом - выпрыгивания из приседа с гантелями - жим гантелей вверх стоя - выпады с гантелями - отжимания на брусьях - скручивания. короче, можете сами придумать кучу вариантов под себя. 3 круга