Самое эффективное при сгоне жира?-1

ну может и рановато но раз взялся так сделаю!
все сопутствующие препараты принимать буду что в нэте написано и начну с доз поменьше если что-то не так пойдет сразу прекращу!

отписывайся каждый день в темке чтобы мы знали что ты жив еще и результат успешный :D

"Илья Гончаров ,ваш возраст ,физическая форма ,образование и опыт тренировок и подготовки к соревнованиям пожалуйста ,а потом я вам подробно обьясню какие угли ,в каком количестве ,а главное зачем принимать углеводы ))))"

24 года, хотя это не показатель, в альбомы зайди и посмотри, тренер, стаж 5 лет, готовлюсь к весне. Объясняй и смотри не облажайся "профи"))

кстате свое огласи

кофеин+аспирин+эфедрин кто что скажет?

Ставлю на Константина =)))

я подожду)

Константин наверно тупо не знает, что медленные углеводы пойдут ночью не на энерго затраты а прямо в подкожно жировую клетчатку, ибо обмен веществ, уровень энерго затрат, во время сна минимальны, и вполне организму бедет достаточно запасов гликогена, и источников энергии в виде аэробного окисленя. Повышение же сахара в крови, тупо купирует выработку самототропина. Ну откуда константину все это знать...)

повторю.
кто что скажет . кофеин+аспирин+эфедрин? как оно?

как как, как обычно, что ты хочешь услышать?

хахаха ,конечно откуда же Костантину это знать он же всего лишь кандидат биологических наук ,оаботавший в исследовательском отделе университета Сан Диего в Калифорнии в области технологий спортивной биохимии. Даю справку БЛЕАТЬ - пентоза - моносахарид с гликемическим индексом 5-7 , даже в количестве 50г не приводит к повышению сахара в крови ,но способствует потдержанию гомеостазного сахара на постоянном уровне без резких провалов ,а так же способен увеличить продолжительность переваривания белка что так же позволяет потдерживать гомеостазный уровень аминокислот на протяжении 10 часов ))))

Но откуда же Илье Гочарову это знать ,он же дай бог ,недавно из универа вышел и наверное не более чем юрист или экономист так что SUCK ON THAT ONE BABY

ох ты ебтыть))
Резкий провал сахара (что само по себе вовремя сна не возможно), приведет к еще большему выбросу саматотропина.
Интересно как связаны моносахариды и степень усвоения белка и скорость его всасывания?) Ты наверно 2 раза в день ешь? Ведь 10 часов уровень аминокислот держится!!)

Костит не бесись, тебе не к лицу)

Костик, а че ты в страну вернулся тогда?))) Кондидат наук блеять))

А кто вернулся ? я так и живу в Сан Диего с 2006 друг мой. Даю справку - каждые 3 часа организм снижает уровень сахара и за 9 часов ,если нет подпитки ,происходит 3 провала ,гликоген исчерпывается без остатка к 4-му часу ,сильное падение сахара не приводит к еще большему выделению ГР (откуда вообще этот бред блять журнальный) незначительное снижение сахара да ,но не глобальное голодание,как связаны моносахариды или вообще углеводы с усвоением белка ?))) это тебе вообще в 9-й класс надо. Но в нашем случае на белок действует не моносахарид а волокна продукта содержащего этот сахар ,они делают малекулу белка менее доступной для ферментов. УЧИТЬСЯ УЧИТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ УЧИТЬСЯ БЛЕАТЬ !!!)))

Илюша если у тебя есть уже образование то иди получай второе ,медицинское или биологическое или биохимическое ,там тебе умные дяденьки и тетеньки обьяснят че к чему и хуй к носу прикинут ,а пока читай книжки поумней и интересуйся научными исследованиями а не журнальчиками ))) и консультировать за бабос на твоем месте стыдно ,ибо твои знания нихера не стоят

"сильное падение сахара не приводит к еще большему выделению ГР (откуда вообще этот бред блять журнальный) незначительное снижение сахара да ,но не глобальное"

Физиология уилмора

"голодание,как связаны моносахариды или вообще углеводы с усвоением белка ?))) это тебе вообще в 9-й класс надо. Но в нашем случае на белок действует не моносахарид а волокна продукта содержащего этот сахар ,они делают малекулу белка менее доступной для ферментов. УЧИТЬСЯ УЧИТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ УЧИТЬСЯ БЛЕАТЬ !!!)))"

Про клетчатку рассказывать не надо пожалста) Ну а ты про углеводы поясни "кандидат"

Костик не выебывайся а будь аргументирован)

Мы еще спорить не начали, ты уже яйцами трясешь как перед телками, успокойся пупсик.

ахаха

то же красноречиво.

Физиология Уилмора ? ага ,а теперь в студию ссылку на официальные исследования ,а не на теоритические изыскания кого бы то не было. Друг мой тебе были заданы вопросы насчет твоего образования ,где ответы ?

Физиология уилмора для тебя не аргумент?)))
То есть то по чему учат в вузах страны для тебя поебистика?)) На вопросы об образовании отвечать не буду да же)

пупсик ))) мальчик мой ,если я начну тебе задавать сейчас вопросы то тебя никакой Уилмор не спасеть ,хочешь попробовать ?))))

Давай))