Какую кашу есть с утра???

или овсянку или мюсли,которые с сухофруктами))

Я обычно или гречневую или овсяную, но овсяная вроде как лучше усваивается с утра. Хотя проголосовал за гречневую - мне она больше нравится =))

Овсянка уже надоела, мюсли и хлопья решают.)
ЗЫ гречка и перловка - самая тема, но жуть какие невкусные)

Редко ем с утра,но обычно конфетки,тортики,чипсы и т п.По уставу положено обычную овсянку на воде без всяких добавок и ароматизаторов.Вообще если нужен результат-у овсянки нет альтернативы.

Греча-вот альтернатива ей.

Возможно,только не для ББ однозначно.

овсянку и тоько овсянку

А как вам рис? Что вы о нем сказать можете????

овсянку круто приправленную протеином :))))

Очень нравятся финские гречневые хлопья с утра! А-ля овсянка со вкусом гречи.)))

Вы можете четко описать чем овсянка лучше гречи? По составу.

овсянку или аналогичные мюсли (мюсли бывают еще ржаные попадаются)

Вопрос,если не секрет,то какую овсянку(кто ее с утра любит)покупает,я вот Ясно Солнышко самое грубое беру,но мне кажеться,что они не самые...

ОВСЯНКУ !!с черникой например)

Овсянка!Залита кипяченой водой+ложечка меда!!!

А вот народ смотрите, во время сушки (если садиться на углеводную диету) чем АЛЬТЕРНАТИВНЫМ можно заменить овсяную кашу (просто если съесть норму- 200 гр. в ней за раз 100 гр. углеводов)..кто прошаренный, может можно чем другим заменить - чтоб польза почти та же была, а углеводов поменьше...

Я за гречку)

овсянку нужно варить заранее вечером-потому что она должна дойти к утру что пальчики оближешь! мюслями не увлекайтесь!!
а по элементам овсянка не равно гречка..каждая хороша)

я с утра кашу не ем, ибо нет времени ее варить, да и не задумывался насчет каши, с утра яичницу и добиваю то что от вчерашнего ужина осталось

овсянка, сэр!

ем любые киши (просто обожаю), кроме манной каши, не люблю я ее.

А я с утра вообще творог ем, по моему не хуже.

тарелка овсянки(гречки, риса)+300гр творога+250мл кефира+1 яйцо(белок). Либо мюсли с кефиром. кефир рулит))))

из топора. в ней железа много. :-/