Кто против гейнеров,протеинов и прочего спортивного питания - обоснуйте,почему?

Я не против, но все равно не употребляю. т.к. не считаю нужным!

Многие этого "бояться" просто от не знания что и как.

боятяся протеина или гейнера глупо)) Нужно не одну тонну выжрать чтобы там почки или кишечник зашалили))

Я сам жру как мамонт протеины,амины...,но вот каждый раз их покупая я всегда думаю:действительно ли там то,что написано...И в том что каждый из нас жрет-никто не уверен.Если мы закидываем бабы на курсы ААС,то знаем какой будет эффект(или не будет),а спортивное питание оставляет нас в полном неведаньи.Я не знаю ни одни протеины или амины и.т.д. Которые я бы купил и сказал бы,что да действительно они мне помогают и без них тяжело.Конечно креатин и кофеин к этому числу не относится,их эффект можно сразу определить.

Просто его необходимость преувеличена в десятки раз! можно и без него обойтись просто питаться нормально! конечно есть такие вещи как например креатин их действительно практически невозможно из обычной пищи получить! Ито креатин моногидрат, а всяие транспортные системы это помойму просто рекламные продукты для выкачки денег!

Конечно многие могут говорить:да я с них 1,2 или 3 кг. набрал.Это круто...А если посмотреть правде в глаза?набрал ли ты эти 1,2 или 3 кг. с них,а может ты набрал из за того что лучше стал питаться?а может из за того что стал высыпаться?а может и вовсе эти твои 3 кг. это вода или голимый жир?Каждый раз покупая их в магазине многие задумываются нужен ли он им,за что выкидывать бабы,если они не стоят того чего дают,(я уж не говорю про дешевые спорт.пит.)и все равно покупают и будут покупать...и я буду покупать,хотя что нам мешает те вложенные деньги в протеины,потратить на продукты из которых мы сами можем сделать такие же коктели?Отвечу:БАНАЛЬНО ЛЕНЬ ИХ ДЕЛАТЬ...