Кто против гейнеров,протеинов и прочего спортивного питания - обоснуйте,почему?

#32 А ты сидишь на строжайшей диете???о_О
Лично мое мнение по поводу обезжиреного малока и творога отрицательное. Мы же стараемся кушать натуральные продукты, ведь так??? А молоко обезжиренное вообще бяка, вода, и как сказала Катрин Катенок П. - не вкусное!!!
Холестерин формирует тестостерон кстати говоря!!!

Я не вижу вкусовой разницы между молоком 6% и 0.5%.Кстати у некоторых, типа меня, от жирных молочных продуктов начинает беспокоить желудочное расстроисво и диарея.

Я вообще слышал что молко 3,2% можно максимум по стакану в день пить не говоря уже про 6% а вот 2,5% сколько влезет.

Ушли не в ту тему)Кто что про вред спорт пита думает?)надо было опрос устроить)

Мда...Сам то понял чего написал?3.2% только один стакан в день,а 2.5% сколько влезет...

Если бы у меня была возможность регулярно употреблять качественное спорт питание а не его жалкое подобие я бы употреблял

Я за спортивное питания!Сам употребляю и гейнеры, и другие добавки!Правда не дешевые, а дорогие. От дешевых результата не будет!Затратно, но результаты есть!

Скажи пожалуйста добавки какой фирмы ты употреблял и какой от них результат.

У каждого организм будет реагировать по-разному на добавки.По этому не факт, что то, что ему подошло,и тебе подойдет.

я за спорт-питание, но давайте не будем забывать, что это добавки! они должны восполнять недостатки белков и углеводов в рационе, а не быть основой рациона!

я за спорт-питание, но давайте не будем забывать, что это добавки! они должны восполнять недостатки белков и углеводов в рационе, а не быть основой рациона!

Я употребляю спорт. питание от MHP и Muscltech. Им я доверяю!

У кого есть сомнение по поводу питание?!-смотрите что говорит профессионал http: // vkontakte. ru/ video10493078_70292286(уберете пробел) .С ваших слов я против протеина и креатина и т.д.Я понял одно:для того,чтобы я получить нужное количество белка,мне нужно в день сьедать 1 кг мяса и 20 яиц.Извените это дорого.В банке с протеином или креатином 1 порция дает белка столько,сколько положенно.Делайте выводы господа.

Я ПРОТИВ СПОРИВНОГО ПИТАНИЯ так как возможности организма безграничны !!!

да нет как раз таки очень ограничены смотрите результаты 20-30 летней давности

Может быть и помогают спортивные добавки.но все зависит от организма.на мой взгляд это простая психология.человек принимаевший добавки верит в чудо,особенно новички и начинають более усердно заниматься.лично у меня есть 2 количества категорий знакомых мне спортсменов.те кто пьют спортивные добавки и те кто нет.если их сравнить,то большой разницы нет.нужно просто желание и терпение и все получиться

Значит та категория, принимающих спортпит, думают что это панацея и пренебрегают основными приемами натуральной еды, что не есть хорошо.
согласен с #45

Я ЗА эту "химию" ! :)

я против!потому что это все ГОВНО,качественного сопрти пит очень мало,о сновом одни подделки.Принимайте стероиды и не ссыте,кушайте нормально и результат не заставит себя ждать.

Принимайте стероиды

тебя за такие призывы... На хрена любителю стероиды? из любителей они нужны только тем людям, которых чмырили всю жизнь, и масса для них средство преодоления комплексов. а Добавки различные очень могут помочь в плане питания.

Сергей - 90 процентов употребляющие стироиды - любители. так что я думаю он погоду не сделает.
Конечно, призыв меня этот тоже не порадовал, спортпит и ААС это разные вещи ! на хера их сравнивать?!

стиройды)))) от слова-стирать))))

Если идут тренировки и идет масса, то нет смысла жрать спортивное питание. Если идут тренировки и масса не тольок не увеличивается, но еще и снижается, то значит жрать надо больше пищи качественной (и еще др. факторы выполнять). Если ешь и тренируешся нормально, а вес собственного тела падает, то конечно нужно начать подпитывать спортивным питанием его.

Протеин это концентрат белка (и витамины мож какиенить еще), это не химия, как некоторые думают. Концентрат не есть плохо, он везде вокруг вас и не только в питании.

Наводит на мысль следующее, все сходятся на том, что качку нужно в день сжирать около 2 гр белка на собственную массу тела. Если весишь 70 кг, то значит 140 гр белка в день где то. Из простой пищи это получить почти почти не реально, съесть надо очень много пищи. Исходя из этого были же здоровые и сильные накаченные люди раньше (хоть и без нынешнего рельефа), без спорт.питания. И че получается, они все это съедали О_о ??Сомневаюсь. Ибо наврятли у них было возможность столько еды покупать да еще и поглощать ее в таких количествах. Встает вопрос а кто и от куда взял эти два грама?? Может это миф, благодаря которому все делают вывод, что нельзя набрать столько белка из еды и начинают покупать спорт питание?? Умный продуманный ход рекламных компаний??

У меня масса идет не постоянно и волнами. И во вовремя этих волн я обычно чето новое делаю в зале, но белок, готов спорить, ем где то 1 гр на кг тела, не больше! Так почему же я расту тогда??))

И еще одно смущает. В стране где каждый думает какбы нае*ать другого и заработать денег, я не верю что в протеин добавляют что то полезное. В лучшем случае там будет костная мука)) Но есть все таки нормальные марки, но их мало, очнь много подделок на прилавках у нас и это никак не наказуемо. Вот и хотят наживиться ибо жрут спорт.питание не мало людей.

Серега Paradox Чугуев

Все "здоровые" люди прошлого либо просто хорошо одарены генетически, либо ходячие куски сала, что говорит о том, что поесть они любили и белок они набирали из обычной еды.
Соотношение 2 грамма скорее всего не универсальное и для каждого организма оно свое, ну а рекомендуют съедать вообще 2-3 грамма на кг веса, наверное делается это из соображения что норму лучше превысить, чем недобрать.

не ешьте эту химию типо пратеинов а то потом стоять не будет и печень будет балеть или вобще отвалится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!