Кто против гейнеров,протеинов и прочего спортивного питания - обоснуйте,почему?

Ты сам та вереш в то что ты пишеш?Ты хоч сказать что ты ничего не ЕЛ?Не смешы!!!!!!!!

я не ем ету химию!!!!!!!
я ем только кортошку, пельмени, пирожные, сало и в макдональдсе почуть!!!!
)))

я думаю, когда жим на месте намертво встанет, любой будет принимать добавки, кому это действительно надо)))

действительно силовой прибавки спорт. пит. не даст (1-3 кг я не считаю)

Roman Forgotten, а от сала и макдональса печень болеть не будет?

А как быть людям, кто без поедания любых видов добавок дошли до пика ?
и что даже "1-3 кг" не идут ?
Индустрия спортивного питания несколько раздута, на каждой баночке крупных производителей весьма пафосно напечатаны фразы "почувствуй мега-супер-энергию, эта штука тебя раздует" и тд.
Надо просто отдавать себе отчет, что есть истина - хочешь красивое тело - заработай его. А кто пытается срезать путь - ничего кроме проблем в будующем не получит. И все добавки жрать только в тех дозах, которые рекомендуется общей массе людей с поправками на индивидуальное здоровье.
P.S. я себя мега-качком не считаю, как и не считаю химиком, но все-же принимая добавки ощущал если не их действие, то плацебо от них :)

таким людям только химия поможет - достигли они своего ген. предела

Все современные соревнования доказывают одно - предела совершенства нет. Иначе тяжелоатлеты уже давно бы все толкали к пример 300кг, и судья бы их оценивали "по выражению лица". А стимуляция к преодолению порога - для этого и стоит принимать добавки, следить за рационом и тд.
Либо шагать к этому "генетическому пределу" семимильными шагами :)

будешь год добавки принимать, потом поймешь что потратил больше чем приобрел )

Каждый вправе решать за себя, стоит ли ему(ей) употреблять те или иные добавки, но утверждение "спортивные добавки не дают прибавки в силе" - научно необоснованно :) Даже эффектом плацебо человек способен увеличить свои результаты, а уж как этот эффект достигать - дело тонкое ) Кто то приняв препарат за 1000$ жмет на 10-20кг больше, хотя этот препарат - аскорбинка с другой наклейкой, на которой обещают прибавку в жиме до +20кг. :)

Вот говорят лень самому готовить коктейли, но разве трудно смешать в миксере полпачки творога с молоком, пару ложек сметаны, сахару по вкусу и вот готовый коктейль! и точно знаешь, что там белок, а не крахмал какой-нибудь!

Вадим Reactive Григорьев
я не спорю что они дают, но уж слишком дорого стоят эти добавки )

Григорий Анохин
ты точно знаешь это, если у тебя своя корова посется )
коктейль который ты описал лучше назвать жиро-белковый )

Roman Forgotten
В большинстве случаев цена на добавку сильно завышена, и мы просто платим за бренд. Но думаю, при соразумности требований к телу (и времени его проработки) и цене товара (оптимальной по отношению к качеству) - дело это хорошее :)

а мне коктейли массу хорошо помогают растить! мне нравится))

а энантат еще лучше )

не знаю не пробовал. но тестостерон повреднее будет))

объясни мне тупому чем он вреднее? )

прием гормонов сбивает гормональную систему. гормональная терапия всегда дает негативные последствия. а белковые коктейли максимум почки забьют да и то если в больших очень количествах и например на ночь

а если принимать энантат 250 в неделю, то и ПКТ не требуется )

что такое птк? но в любом случае что бы расти на гормонах надо много еды и так как есть круглосуточно то придется пить коктейли. без достаточного количества белка ничего действовать не будет))

ПКТ - после курсовая терапия. почему же, будет расти - на воде, правда потом она сойдет и ничего не останется ))

ну да)). но кому такое надо?

до 35 бицепс на спортпите когда раскачаешь- тогда поговорим )))))

я тренируюсь 3 года. за время приема гейнера (3-4 месяца) я набрал почти 10 кг. потом занимался пол года без них и массу не прибавлял. щас опять пить начал и посмотрим что будет.

Russell ⎝⎛ Ibragimov.
ты свою руку покажи. мне моих 45 хватает