Кто против гейнеров,протеинов и прочего спортивного питания - обоснуйте,почему?

vkontakte(точка)ru/photo15708864_116520218
если ты это считаешь ахренительным результатом, тем более для 19 лет- то к бодибилдингу или даже к фитнессу это точно не относится.

Что вы ругаетесь, мужики? Потребление добавок- личное дело каждого, просто кому-то не нужны сверхрезультаты, поэтому человек и не хочет потреблять пищевые добавки типа протеина. А садят организм от этих добавок те, кто злоупотребляет ими в процессе тренировок, ибо есть люди, не понимающие, что протеин поможет стать больше но это не значит, что надо есть его тоннами и не напрягаться на тренировках

Поэтому прошу мужиков, что протеин потребляют, четко систематически изложить, что к чему, каких фирм протеин лучше брать, сколько стоит, в каком месте надежнее брать, сколько его потребляют, на сколько примерно возрастают результаты. Я верю, что в этом нет ничего плохого, если разумно использовать)))

Дмитрий Александрович- не заводись ты так))) Было бы из-за чего кипятиться))) Все равно не переспоришь

"Я еще раз говорю-если б я чисто качался-то на много жоще был чем щас,а так еще и паралельно боксом занимаюсь..." может стоит тогда лучше зайти в группу для боксеров и там рассказывать как добиться успехов в бодибилдинге?

Дмитрий Александрович
Для 19 лет ваще никакой. Совершенно ни-ка-кой!
Уверен, что ты и в боксе такой же горлопан как в культуризме.
Да, бабы говорят что слишком накачано - это не очень хорошо, потому что это видят только на картинках. Когда видят это в реале все совершенно по-другому!
Я с тобой встречаться не собираюсь. Я нормальный человек и драться с первым встречным не собираюсь.

---
Что самое интересное все это доказывает откровенный додик!

бля, вот кто занимается различными боевыми вдами спорта,то стока сразу выбонов, особенно боксом. Ну ей Богу. Я даже н едумаю, что с этим утверждеинем надо спорить. Бля, ну я тож ходил в качалку и на рукопашнеый бой. Я ходил для себя, чтобы дать сдачи, а не чтобы ходить и кричать, что я бля и качаюсь и тренируюсь. И гов стретимся поговорим.Зачем это надо?Слов мало?
Разгвор про спорт пит,а вы про девок. Факт- и на урода девушка найдется. Но естественно больше шансов у того, укого форма в норме. Говоря про огромных.То огромные, это оч большие,аля Олимпия, ато что у нас, эт все норм. Все сначала девушки говорят отстой, но когда зхнакомятся ближе или видят силу, то сразу признают. Я не являюсь обладателем огромных форм, просто много примеров.
Член не стоять будет.Почему?Как это влияет на потенцию?(:
Просто имхо.Ничего никому доказывать не собираюсь.

Дмитрий Александрович
ты ведешь себя ни как взрослый спортсмен, а как гоповатый подросток.
ну встретимся мы с тобой, ну дам я себя отпиздить, так потом ты всю жизнь будешь на меня работать!
выплывай из розовых облаков своей пиздатости, ты наверно в ментовку никогда не попадал, где такие боксеры горлопаны как ты сидят и плачут.
поверь мне за 2 года я на таких как ты уже насмотрелся, орут: мне все посрать я хожу на бокс/самбо. в основном два исхода:
либо пробитая трубой голова, либо условный срок и плата за лечение (может ты ударишь все два раза и будет маленький синяк, но в травмпункте напишут - тяжелые повреждения).
так что поменьше ори о своей крутости, ты не один такой - есть и сильнее и умнее тебя.

Да Дмитрий Александрович видно любит попонтоватся что боксер тут мего супер ахуенный))))))))))) Слыш чувак а ты не думал что девушки на внешний вид тоже смотрят)))) мм? А не на то что ты там ей скажешь что я вот этого чувака с одного удара вырублю)))) Ей абсолютно по барабану будет) Она выберет того кто ей по общению по нравится ВИЗУАОЛЬНО и эстетически) А ты просто мужичек с какимито комплексами начет своей фигуры)))))) Если так качков не любишь) Желаю удачу в боксе. Спортсмен))) И ты не думай что у всех качков как ты выразился удар не поставлен) И что ты делаешь кстати в группе по бодибилденгу?) Если ты против чтото имеешь)))

многие не употребляют до поры до времени. А когда уже свои силы заканчиваются (выражение "вес встал"), то человек уже в азарте хочет большего, т.е больше вес поднять, пожать и т.д => и тогда он прибегает за спортпитом. Мое мнение - мужику протеиновая диета обязательна, а если тренируешься - то хотя бы изредка попивать его нужно.

"Ты ЛОШАРА ты мне что то хочешь рассказать???
Так давай посмотрим и в боксе,можно и в ринге встретиться!!!!!!!!
Я ж тебе и говорил:ты гавкнул и спрятался))))))это реально смешно,если ты тупорылый кусок мяса,так не пытайся всех такими сделать...))))))
А группа боксеров-так я в 3 состою,и там у пацанов хоть мозги и отбитые,но ихняя масса по дееспособней чем твоя, ходячая таблица мендилеева)))))))
КОРОЧЕ,ТЫ НЕ СЕРЬЕЗНЫЙ ПАЦАН,ТЫ ЕСЛИ ГАВКАЕШЬ-ТО ОТВЕЧАЙ ЗА СЛОВА,ПОПАЛСЯ Б ТЫ МНЕ В РУКИ ЗА "ДОДИКА"КРОВЬЮ ЗАСТАВИЛ БЫ РЫГАТЬ....

Согласен что тут не переспоришь....Просто за слова нужно отвечать,лично я готов....

Зато если я что то говорю-то я думаю,иначе знаю что за слова надо отвечать-а не быть балаболом как ты....Мне вообще интерестно-ты давно получал...)).Понимаешь,сказать что ты чмошник-я не могу,потому что лично тебя не знаю-я не балабол,как некоторые.... То что ТЫ БАЛАБОЛ-ЭТО ОДНОЗНАЧНО....

Мне с не серьезными даже дискусировать не хочется.....Ох ты ж и балабол,парень,!!!!!!)))))
удачи тебе,хоть здохни на этой химии,баран!!!!!!!!)))

мне реально даже жалко тебя,))здоровьее так паганить....Туда ближе к старости вспомнишь как тебе говорил что оно того не стоит,поверь....

Ну я был бы не против встретиться с тобой и поговорить на счет всего,особенно насчет "додика".Балабол!!!!!!!!))"


Ага сидеть и писать всякую хуйню кторую тебе только интересно читать в интернете)))) И назначать встречи ради чегото))))))))) Ты хоть подумал воообще о своих поступках))) Тебе лет 15??? 14???))) Гармоны играют)))) Реальный пацан с района))))) Ты не спейся там гопниг)))) На заводах помойму этим занимаются)))))))))))

Дмитрий Александрович
А если ты не гонишся за большими достижениями то зачем себя в трусах фоткаешь и в интернете выкладываешь?)))) ммм??? Скоро наверно протеин этот адский подумываешь попивать начать)))) авось кг 15 наберешь)))))))) удачи тебе)))))) Будь осторожен прекрывай голову))))

"Спортивное питание – важная составляющая ежедневного рациона людей, ведущих активный образ жизни. Употребление продуктов спортивного питания помогает сохранить здоровье, высокую физическую и умственную работоспособность, восстанавливать организм после занятий спортом и регулировать обмен веществ. За счет употребления грамотного и рационального, построенного на научной основе спортивного питания вы можете скорректировать свою фигуру: набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, а также увеличить силу и повысить выносливость.

Глобальные заблуждения:

1) Многие ошибочно полагают, что спортивное питание – это ненатуральная и вредная химия. На самом деле спортивное питание - просто концентрат обычного питания! Единственное отличие - из него с помощью современных технологий удалены балластные вещества и ненужные компоненты, при этом содержание нужных веществ доведено до оптимальной концентрации. Если посмотреть на реалии современной жизни, то под определение «химия» как раз попадает обычное повседневное питание! Судите сами: 1) животных и птиц кормят стероидами, чтобы они быстрее росли; 2) при производстве различных продуктов используются консерванты, канцерогены и другие весьма вредные компоненты, улучшающие вкусовые качества и срок годности продуктов; 3) при выращивании фруктов и овощей используются нереальные объемы удобрений, позволяющие снимать за сезон несколько урожаев с одного участка земли. Все это очень неблаготворно влияет на наше здоровье, но почему-то об этом мы редко задумываемся.
Спортивное питание в свою очередь - продукт лабораторной чистоты, гораздо более натуральный и чистый, нежели многие категории привычного всем питания. Поэтому рассуждения о якобы «ненатуральности и химичности» продуктов спортивного питания не имеют под собой никакой основы.
2) Также ошибочно думать, что при работе над совершенствованием тела (наращивание мышечной массы, жиросжигание и т.п.) можно обойтись без употребления пищевых добавок, ограничиваясь обычной пищей. Это ошибка, ведь вместе с приемом пищи вы будете получать весомый балласт в виде жира и других абсолютно ненужных веществ. Более того, спортивное питание не перегружает пищеварительную и выделительную системы, т.к. это всего лишь добавки к обычному рациону. Они не заменяют вам обычной пищи, а лишь эффективно дополняют сбалансированный ежедневный рацион.

В заключении хочется добавить, что во всех цивилизованных странах мира спортивное питание признано неотъемлемой частью рациона любого человека, который следит за своим здоровьем и хочет быть активным и бодрым даже в старости. Более того, многие продукты спортивного питания врачи прописывают людям, которые вообще не занимается спортом! В частности в медицинской практике уже много лет широко применяется сывороточный протеин как основной источник питания послеоперационных больных. Нужны ли еще доказательства о действенности и безопасности спортивного питания?"

to Александр "Комбат" Данилов

лучше брать - импортное, цена зависит от обьема, 3 кг на месяц норм хватает, хотя дозировка разная у каждого производителя, цена - в среднем 2000 руб, результаты будут если благополучные и прогрессивные тренировки будут...

видимо ты все-таки не бывал там.
если бы ты там был за дело, а не на экскурсии ты бы не писал кому попало что я тебе ебало набью.
и если бы ты мог реально отдать несколько штук баксов за одну драку, ты бы тут не сидел и не писал детскую хуйню про то что надо встретиться;
у тебя бы фотки были с нормальной камеры, а не с мобилы.

ты вообще никакой: грудь не подрезана, верха груди нет, дель нет, трапий тоже не видно, а о ногах я вообще молчу.
так что не строй себе иллюзий ты обычный.

на верх груди: на лавке 30, 45 градусов жимы со штангой и гантелями

на юридическом какой шараги учат по 5 ошибок в каждой строчке ляпать? ))))

Лучше разводка на верх груди гантелий после обычного жима.... у меня только от этого грудь расти стала

подрезается низ груди ))
жимы на наклонной скамье (вниз головой), и отжимания на брусьях (вперед чуть наклониться, чтобы грудь работала, а не трицепсы).

Ну да вниз головой у меня грудь разрастатся стаоа огого лучше это делать в связке с разводкой на верх груди) НО ведь обычный жим база........ вот и думайте

Alexander Malykh, полностью поддерживаю

"на верх груди: на лавке 30, 45 градусов жимы со штангой и гантелями"

Не могу выполнять жим на косой, плечо начинает хрустеть. Чеза фигня такая непонятно, травм не было. Но любой наклон (к верху) скамьи при жиме не приятен. Чем заменить, для развития верха груди??

попробуй легкими гантельками на наклонной скамье

Как выход пробывал, плечо беспокойства не доставляет вроде так. Но зал у меня в основном из духа 90-х и с набором гантелей проблематично. Есть, но выбор ограничен трудно подобрать нужную гантель.

Кирилл Sephiroth Псевдоанаболик, вариан с гантелями наиболее приемлем тогда наверное, спасибо.

пожалуйста))