Ребята, подскажите. Интересует меня Глютамин. Где-то читал, что если в течении долгого времени тренироватся, то глютамина в организме становится очень мало. Иммунитет слабеет. Мышци перестают расти. Правда ли это? Употребляет его кто-то? И если его употреблять, сможет ли он дать прирост мыш.массе?
не надо!! глютамин вещь хорошая и нужная!!! 1)он работает в комплексе с аминокислтами и бцаа (получется все аминокислоты в сбре,классное трио) 2)ГЛЮТАМИН НУЖНО БРАТЬ ХОРОШИЙ,например от MHP !!! 3) хааа)) меньше читай литературы))) мышцы от того что ты не употребляешь глютамин рост не прекращают))) ищите шибки в тренинге и т.д. а глютамин не растит мышцы!!! он припятствует катаболизму, их распаду!!!! (к госпадам со стеройдами это не поможет) тоесть видемого результата ты от него не получишь,но он нужен!!! 4) принематьне 5г как говорят а 10 -15!!!!!!!! в день!
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! В Питере мы открыли группы поддержки для людей желающих научиться правильно питаться, снизить или набрать вес, а самое главное сохранить результат навсегда. Пишите кому интересно, отвечу всем.
Всем привет Хачу задать такой вопрос: Кто пробовал применять l-карнитин, поделитесь опытом, какие эффекты он оказывает, какой вред организму, и в какой период его наиболее эффективно применять?
#172 Dimon Мещеряков 8 фев 2009 в 11:26 Л-карнитин это слабый жиросжигатель (преобразовывает жир в энергию) по идеи еще должен блакировать тложение воды - но работает действительно слабо, я бы посоветовал его больше девушкам и то у которых фигура между хорошей и средней так сказать... судя по вашим фотографиям вы в нем не нуждаетесь а уж тем более в мощных жирожигателях!!!! если вы работаете на массу,по фото вы точно не худеете! а жиры и вода вам нужны!! если проблема только с нижней частю пресса,то вам достаточно диеты и может небольшой корекции тренига пресса!
#174 Егор 049 Пигалов 9 фев 2009 в 5:22 вы вызываете грусную улыбку!!!!!!! извените меня конечно,но как можно покупать кота в мешке??? вы не знаете к какой категории препаратов он относится,не знаете что он дает и не знаете как действует, и как употреблять)))) ЗАЧЕМ ТОГДА ПОКУПАТЬ?!))) может он вам не подходит и вообще не нужен! есть спорт зал,тренера,интернет, узнай разберись и потом бери))))
Все это мелочи, толку вообще ноль, да и цены спорт. производители гнут сильно. Лучше поити в аптеку и закупится самому безобидными негормональными препараты.
Подскажите, пожалуйста по питанию. Что самое безобидное, в смысле чтоб прыщи не вызывало и на организм плохо не влияло, а мышцы чтоб побыстрей росли. А то уже два месяца тренируюсь, а в весе не прибавляю.
ту 185 преп хороший тока цена конечно ппц.лучше взять VPX ShotGun . принимай вапор тока на голодный желудок (час - два после еды за 30 мин до треньки , запивая водой) торкнит мама не горюй
Да, мне интересно что такое стимуляторы тестестерона?
1)он работает в комплексе с аминокислтами и бцаа (получется все аминокислоты в сбре,классное трио)
2)ГЛЮТАМИН НУЖНО БРАТЬ ХОРОШИЙ,например от MHP !!!
3) хааа)) меньше читай литературы))) мышцы от того что ты не употребляешь глютамин рост не прекращают))) ищите шибки в тренинге и т.д. а глютамин не растит мышцы!!! он припятствует катаболизму, их распаду!!!! (к госпадам со стеройдами это не поможет)
тоесть видемого результата ты от него не получишь,но он нужен!!!
4) принематьне 5г как говорят а 10 -15!!!!!!!! в день!
Хачу задать такой вопрос: Кто пробовал применять l-карнитин, поделитесь опытом, какие эффекты он оказывает, какой вред организму, и в какой период его наиболее эффективно применять?
#172
Dimon Мещеряков
8 фев 2009 в 11:26
Л-карнитин это слабый жиросжигатель (преобразовывает жир в энергию) по идеи еще должен блакировать тложение воды - но работает действительно слабо, я бы посоветовал его больше девушкам и то у которых фигура между хорошей и средней так сказать...
судя по вашим фотографиям вы в нем не нуждаетесь а уж тем более в мощных жирожигателях!!!! если вы работаете на массу,по фото вы точно не худеете! а жиры и вода вам нужны!! если проблема только с нижней частю пресса,то вам достаточно диеты и может небольшой корекции тренига пресса!
#174
Егор 049 Пигалов
9 фев 2009 в 5:22
вы вызываете грусную улыбку!!!!!!! извените меня конечно,но как можно покупать кота в мешке??? вы не знаете к какой категории препаратов он относится,не знаете что он дает и не знаете как действует, и как употреблять)))) ЗАЧЕМ ТОГДА ПОКУПАТЬ?!))) может он вам не подходит и вообще не нужен! есть спорт зал,тренера,интернет, узнай разберись и потом бери))))