Спортивное питание. проверено на личном опыте!-1

Skazhite pozhalusta, ia kupil sebe gainer Serrious Mass (ON), vobchem esli ia budu pitt' ego utrom i vecherom kazhdii den' po odnoi porcii (1630 calori) mne ploho ne stanet? A to eto poluchitsa bolee 3000 calorii v den' tol'ko s odnogo gainera.
A esli eshe k etomu pribavit' kuchu drugih dobavok i obichnuu edu...

не станет,пей его 2 раза в день тренировок.

Можно только жирком заплыть если на ночь пить его ...

Nu eto ne strashno.

Kto nibud' probival Animal M-Stak? Ia vot upotrebliau ego uzhe dve nedeli i pomoemu nikakogo anabolicheskogo effecta. Tol'ko boevoi duh tak skazat' na visote. No hotia eto naverno samii vazhnii aspekt tenirovok...

N.O. XpLode в комплексе с чем лучше употреблять?

в комплексе из чего??? аминки,протеин,спец препараты?

вообще с BSN Nitrix хоррошо идет + любой норм протеин

Я пью Whey 100% Gold Meal c nitrix хочу еще что нибудь для лучшего эфекта приобрести.

Подскажите что лутше креатин порошок (МОНОГИДРАТ) или капсулы (с не которыми добавками)????? и какая побочка?

кто что скажет за КАЛИЙ ОРОТАТ И ЛИВ52
Я слышал нада их вместе принимать по 6 таб. в день 3 утром и 3 вечером
????? какой эфект кто знает7???

КАКИЕ ЕСТЬ ПРОВЕРИНЫЕ ФИРМЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ????? Я ТОЛЬКО ВЕЙДЕРУ ДОВЕРЯЮ!

Ты доверяешь только вейдеру, наверное потому, что это единственная фирма которую ты знаешь или пробовал. И выключи капс

калия оротат, и лив52 принимают точно также как и витамины и польза от них такая же

Я для себя пользы от Оротата так и не почувствовал) Мож оно что-то и дает)) Но с ценами на тот же Оротат лучше взять витамины. ИМХО

Тема не про это дерьмо оротат! Выбросите его я так и сделал!

Ребят ка думаете , что лучше купить no-xplode или M-stack ?

По первому много отзывов положительных, сам не пробовал, дешевле химию взять.

2 Ясин: no-xplode конечно штука дорогая и химия дешевле будет, но дело в том что не все хотят химичить.

С этим и не спорю лишь высказал свое мнение.

no-xplode не плохая вещь, пью ее сейчас,дает неплохой настрой на тренировку,но пьют ее на пустой желудок( это часа два где-то)+ через 45 минут действовать начинает+ сама трерировка,еще один минус после употребеления минут 30 состояние не очень, голова кружится немного и руки потрясывает.

Здравствуйте!Хочу тоже высказать свое недовольство по поводу некоторых товаров. Экдистерон-это фуфло,не тратьте зря деньги пользы не будет!Креатин-штука не плохая,но вы забываете что у некоторых людей появляется выносливость или сила,сила или масса,масса или выносливость,а у кого-то только энергия прибавляется!Я согласен с теми людьми кто утверждает что все надо пробовать самому и тогда точно будешь знать что твое и что нет!Всем удачи.

мои рост 174см, 72кг. ноя чучуть полноватый!!! стоит ли мне попробовать L-карнитин??? как его принимать???? можно ли совмещать с креатином???

л карнитин фуфло. не покупай

Писали, что действует от 3гр в сутки. Т.е. 6 Вейдеровских табов, т.е. обычной банки за 20-25 баксов хватит на 5 дней) Думай сам. Эффект очень сомнителен) Если вместе с диетой и кардио то покатит, а если соло то врядли

Л-карнитин работает...если не жрать все подряд и тренироваться от 4х раз в неделю...