Подкожное брюшное сало

"Жрать надо меньше" (с) Майя Плесецкая :)))))))))

Я за 3 месяца прошол путь с большого пивного живота до видимых кубиков. Убрать можно. Это сто пудово.

9+14 ? шикарно!! и это еще называется сушка))
вспоминается "сушка" моего друга. причем, спортом он не занимается, не считая автоспорта. год назад весил почти центнер. вся "сушка" заключалась в обеде в виде котлеты, небольшого ужина и замены всего пива на водку)))) друга стало на 20 кг меньше)))

Это я написал на сколько хватит еще жиросжигателя. А дальше естественно сушка будет продолжаться все лето, но без таблеток уже.

если сильно захотеть то и слона в хобот можна поиметь.
Поставил перед собою цель- сбросить сало. Весил 112 кг при росте 181 см. За 9 мес довел себя до дистрофического состояния- 71 кг. Занимался железом по 1,5 часа в день + диета. Потом угамонился. Щас занимаюсь 3 раза в неделю по 40 мин. Вес 75 и растет по немногу.
Хорошего человека должно быть много, но не очень.

юнона.после первой беременности я тоже страдала не меньше чем сейчас.но на животе тоже убирается.поверь.пресс надо качать)))с уважением.шурка!!!

mesnogo sjiganiy jira ne sushestvuet , eto po vashemu esli odnu ruku tolko vsegda kachat to ona budet suxay suxay , a drugay jirnay da ?)))))

На мой взгляд, жир сжигается довольно легко, генетика это или нет. На себе тоже ставил эксперимент. Я пресс практически не качаю в последнее время, напрягается он только от становой :-). И вот я решил скинуть пару лишних килограммчиков. Посидел на белковой диете ровно неделю (может даже чуть меньше), исключил бОльшее количество углеводов, которые ем в повседневной пище, пил по 3-4 литра воды каждый день. И что вы думаете, к концу недели, как минимум, верхняя часть пресса проявилась и появились кубики, появилась четкая окантовка брюшной области, скинул 2,5 кг. Правда больше мне не хочется че-то сидеть на диете такой, потому что все эти 6 дней я ходил как в воду опущенный, результаты в тренировках упали (ну конечно, углеводов-то нет, следовательно и энергии!). Не хочется-то оно не хочется, а к лету полюбому надо будет еще недельки две на такой диете посидеть... :-)

юнона...... т наблюзательная оч)))) у мя мужской.....

А чем опасен кленбутерол?и правда ли результат так ошеломляет?

все побочки кленбутерола есть в описании препарата - поищите в интернете. Нет, не ошеломляет результат.

Побочки вроде не оч страшные(правда меня смутили "судороги в мышцах").Пишут что тип инъекциями можно именно местами убирать жир.Так ли это?

Борис, локально вам жир убрать поможет только липосакция. Побочки "не страшные", если вам комфортно жить с тахикардией, бессонницей и прочими прелестями клена. Эффект клена значительно преувеличен. ЭКА эффективнее будет.

Вот эка мне как-то тож пореальнее кажется(с действием кофеина хорошо знаком-я имею ввиду с порциями больше редбулла)...тахекардия в 17 лет-эт изТец...

Тахикардия от клена не будет навсегда ж, ну потрясутся руки, не поспишь))), что неужели небыло такого никогда.
сам не пробовал, но собирался. сейчас думаю эти 2 кг за 2 месяца и так уйдут, учеба началась и понесется

вот я все постоянно думаю,. то ли подсушиться, но массы ж маловато, смысла нету, только на кубики посмотреть, но зато потом знать как делать,. то ли массу набрать, но куда ее наберешь, если категория не позволяет..
может это от лени?)))

Майя права))) и иметь нормальный живот совсем не сложно. мне - легко, а вот мужчинам, в силу отличного(от женского) грмонального фона еще легче! просто все жрут!!!! нет КУЛЬТУРЫ ...питания

это все вранье, есть у нас культура питания и мы очень разборчивы в еде
*сказал и засунул голову в банку с массой непонятного цвета и запаха, которую начал пожирать, громко чавкая и пуская пузыри*

Меня вот что интересует, похудеть можно, это уже все поняли, вопрос в другом, когда перестаеш сидеть на диете жир возвращается? То есть получается что кубиками можно красоваться только сидя на диете? Или результат остается? Может быть хотя бы временно? Хотелось бы разъяснить этот момент.

да конечно, жри что хочешь: плитки шоколада под майонезом не забудь закусывать салом и зажевывать хлебом,- и будет тебе счастье!! а на диете тока дураки сидят! вот я наверное по глупости не ем в Макдональдсе, такие вот полезные гамбургезы, и кубики у людей тока от глупости, не догадываются они, что можно на месяц сесть на диету, а потом всю жизнь расслабляться до отрыжки

Получается надо всегда(!!!) сидеть на диете? ..бнуться же можно!!! Оно того стоит?

Рома, а то, как вы питаетесь - это тоже диета, просто она содержит большое количество простых углеводов и насыщенных жиров, да и носит скорее всего ненормированный характер приема пищи. Диета - это не значит, что вы обязаны все время голодать, это только обозначает, что вы должны грамотно выбирать, чем питаться.

пойду-ка я поем)... никто не хочет вкусно поесть, прям сейчас)?

Блин народ вы куда-то не туда ушли,похудеть действительно легко я 20-ку скинут только так,речь о жировой прослойке пресса,у меня оттуда жир просто не уходит а терять от диет мышечную массу в первую очередь неохота.В книгах русским по белому написано,что жир-это неприкосновенный запас организма и его он будет расходовать в последнюю очередь,вперед полетит белок и соответственномышечная масса.Слашйл о препаратах,которые заставляют организм использовать в первую очередь жир как топливо,это и есть так называемые жизосжигатели?

Короче ну его в жопу этот прес=) не стоит оно того, надо нормально массы набрать чтоб здоровеньким быть, а без кубиков можно прекрасно обойтись, я лучше покушаю нормально, чем на пляже ходить торс напрягать как будто кекать хочеш.