Подкожное брюшное сало
Все чаще и чаще встречаю мнение, и как минимум немного квалифицированное, от тренеров, в частности, что такой феномен, как подкожное брюшное сало является исключительно генетическим и как-то способствовать его уменьшению пустая трата сил времени и пота.
Как человек смеющий часто и везде сомневаться с общепринятыми истинами, и даже если это говорят ученые, именно так и поступил, усомнился. Почему ?
Ну потому что человек - это так все сложно, что говорить о каких-то вот таких вот вещах в общем не хорошо, отдает статистикой и => ложью.
Интересен собственный опыт кого-нибудь избавления от подкожного брюшного сала и мнение на его счет.
Как человек смеющий часто и везде сомневаться с общепринятыми истинами, и даже если это говорят ученые, именно так и поступил, усомнился. Почему ?
Ну потому что человек - это так все сложно, что говорить о каких-то вот таких вот вещах в общем не хорошо, отдает статистикой и => ложью.
Интересен собственный опыт кого-нибудь избавления от подкожного брюшного сала и мнение на его счет.
mi nachali s kishechnika , nashet nego vse razgovori i idut , ne nado privodit v primer vselennuu , chelovek izuchen gorazdo luchshe .
kishechnik sdes prichem , y tebe skazal elimentarnie istini naschet kishechnika , a ti ix pitaeshsy podvergnut somneniu .
pover mne esli bi y bil rydom i znakom s toboi , y bi eto tebe dokazal elimentarnimi testami , na tvoem je tele , na tvoem je sobstvennom kishechnike , est ochen mnogo testov , kotorie daje bolee chem naglydni
Могу поспорить с вами Константин!)
В результате скинул вес но потерял сильно много мышц.
А для хорошего пресса необходимо делать СТАНОВУЮ и ПРИСЯД - ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШЕ всего качают мышечную массу пресса, потому что в этих упражнениях работают с большими весами и нагрузка на пресс максимальная. А в конце тренировки обычные скручивания 3-4 подхода или другие упр.
не ну бегать можно но только в меру.если я люблю бегать и мне нравица так что сидеть дома и жопу чесать?!
каждый день человек для подвижного состояния должен проходить как минимум 2км..просто обычная прогулка по парку,по набережной,с девушкой..для отдыха организма!!