ну, если ты не переживаешь, что не оставишь потомство, то природе ты нафиг не нужен.. жизнь надо прожить так, что б любой мальчик мог назвать тебя папа)) закон природы йопт
вегетарианец, прошлой зимой при росте 178 набрал 83 кг и ниче, потом решил похудеть и сбросил к лету до 67, сейчас опять набираю, КААШИ ЭТО НАШЕ ВС) бобы,орехи фрукты овощи вот собственно и все, ну и молоко деревенское.
Былаб человечена - вырезка, ееб на углях запекал, свеженькую)) А так ... чтобы накачаться на овощах. Надо постоянно с собой таскать здаровый рюкзак с фруктами, овощами и водой. Не сказал бы что очень легко на овощах набрать 2г белка на грамм веса, нужную каллорийность и прочее. А так .. научно доказанный факт, что за последнее время (порядка 120 лет) земля потеряла порядка 70% своих свойств. Тем самым все растительный продукты, не что иное как вода и немного питательных веществ. И еще. Людям всегда было заняться нечем или желания быть причастным к какому-то "элитному слою", вот и появились нелюбители мясца. Которые выезжают в леса и читают лекции диким кабанам и волкам, что мы их любим и должны жить в мире)
чушь несешь, а если учесть что мясо которое ты ешь кормится с этой земли плюс гормоны и химия то да мясо безусловно великолепный продукт, и кстати в полемику зачем сразу вступать на тему причастности к элитному слою и прочее, мы тут не об этом. Я думаю если качаться с протеинами или с химией то и без мяса народ накачатся может, а если без спорт питания и фармы то в форме и умеренном весе держать можно себя без всяких проблем.
держать себя в умеренном весе... т.е. есть много не животной пищи что бы не сдохнуть ей богу)) Андрей Лобут насчет 70% это брехня уж очевидная.. Тут уж можно догадаться, что если в растениях ничего нету почти, то уж в мясе тех, кто ест эти растения будет не больше чего хорошего.. а про элитный слой - знаю и таких вегитарианцев, и тех, кто по убеждению.. (а еще кресты на руках нарисуют, спиртное пить не будут, а некоторые и трахаться забудут)... Кстати холестерина больше в животных продуктах, а от него до тестостерона не так и далеко.
холестерин есть вообще только в животных продуктах в принципе, он нам нужен,но в умеренных количествах, а насколько мне известно, вегерианцем быть возможно, но только мясо животное содержит такие особые белки из которых строится наше тело, НИКАКОЙ растительный белок такие белки не заменит, поэтому детям категорически запрещено быть вегетерианцами, я думаю можно свести кол-во мяса к минимуму, но исключить- только если в преклонном возрасте, тогда особо не нужно, так уж природой придумано, что мы-хищники... :)
Ну не знаю, самые мощные предстаители животного мира - вегатарианцы (слоны, быки и т.д.)... Хищники более подвижные что ли...В моем понимании качок - это как бы "бык", "слон"... "Лев" или "гепард" - это больше к кик-боксерам относится или каратистам, где нужна динамика удара, а ни только внешняя бутофория...
Ну я просто привел животный мир для примера, в качестве аргумента так сказать, что для накачивания больших мышц совсем не обязательно наличие мяса в рационе питания... Скорее даже наоборот: все наиболее накаченные звери и животные - травоядные... Более того травоядные обычно живут дольше хищников (средняя продолжительность жизни у них больше)... Так что, товарищи качки, задумаейесь: может для того чтобы накачать мышци побольше и жить дольше стоит налегать на "зелень"?! ;) :))
а по мойму в травоядных больше мяса для того, что б хищникам не пришлось много их убивать. + если посмотреть на образ жизни - хищники постоянно бегают -> много мяса не наберешь если бегать будешь постоянно.
Куплю современные монеты банка России : 50 коп,1,2 2001 года и 1,2,5 2003 года... минимум за 500 р каждую.. пишите в личку или в аську 350099022 Обязательно посмотрите у себя такие монеты... это недолго
Народ по-моему не различает веганов и вегетарианцев. Веганство (полный отказ от любой жив.пищи) - фигня. Без мяса жить можно, но сложно! Особено полезна курятина (филе, грудка). Усваивается легче,постное, содержит оч.много полезных веществ. я мясо ем редко, в основном молочное, яйца...Но у меня аэробные нагрузки, поэтому преобладают углеводы. А тем кто ББ занимается всерьез на моем рационе не протянуть точно! Поэтому я за разумное питание, а не за крайности типа: за и против мяса. Так вопросы не должны стоять.
Во ! Везде нужна мера. Крайности это глупо. Набрать массу можно на твороге, яйцах, ведь это уже животный белок ! На одном растительном белке человек долго не протянет, будет худеть и худеть. Сравнивать людей с животными некорректно - у нас разные функции и разные процессы в организме. Есть понятия заменимые аминокислоты и незаменимые. Подавляющее кол-во незаменимых содержится как раз в животных продуктах. Так же холестерин, который нужен для выработки тестостерона, содержится только в животных продуктах. Жалеть животных глупо, ведь поедание сильным слабого, заложено в природе ! Андрей Лобут. Насчет истощения земли, я нашел тока то что касается ископаемых, если есть инфа про почву, кинь ссылку, интересно почитать.
спорт и вегетерианство это реально! живой пример неоднократная победительница Олимпии - Карина Эверсон!!!! слова тут не умесны!! просто каждому свое!!я , например , тоже 2 года на вегетерианстве - чувствую себя прекрасно!! и дам фору всем мясоедам если надо!!!
Мясо не едят только придурки и дилетанты!Я ем минимум 1кг мяса в день! Все эти сказки про ожирение-засуньте себе в жопу!Двигаться надо соответственно питанию,вот и все. Вегетерианцам-удачи:D
курица белок , для роста мышц..телятина креатин, необходимый для восстановления мышц, тоесть для стабильных тренировок..рыба основной исто4ник белка и вся4еских витаминов..факти4ески возможно, но при условии замены всего натурального, всем не натуральным..аминокислотами, минералами, витаминами,протеиновыми смесями и бадами..хотя бад итак нужен..как основные содержащие аминокислот
Кто что думает?
жизнь надо прожить так, что б любой мальчик мог назвать тебя папа))
закон природы йопт
А так ... чтобы накачаться на овощах. Надо постоянно с собой таскать здаровый рюкзак с фруктами, овощами и водой.
Не сказал бы что очень легко на овощах набрать 2г белка на грамм веса, нужную каллорийность и прочее.
А так .. научно доказанный факт, что за последнее время (порядка 120 лет) земля потеряла порядка 70% своих свойств. Тем самым все растительный продукты, не что иное как вода и немного питательных веществ.
И еще. Людям всегда было заняться нечем или желания быть причастным к какому-то "элитному слою", вот и появились нелюбители мясца. Которые выезжают в леса и читают лекции диким кабанам и волкам, что мы их любим и должны жить в мире)
Я думаю если качаться с протеинами или с химией то и без мяса народ накачатся может, а если без спорт питания и фармы то в форме и умеренном весе держать можно себя без всяких проблем.
Андрей Лобут насчет 70% это брехня уж очевидная.. Тут уж можно догадаться, что если в растениях ничего нету почти, то уж в мясе тех, кто ест эти растения будет не больше чего хорошего..
а про элитный слой - знаю и таких вегитарианцев, и тех, кто по убеждению.. (а еще кресты на руках нарисуют, спиртное пить не будут, а некоторые и трахаться забудут)...
Кстати холестерина больше в животных продуктах, а от него до тестостерона не так и далеко.
Особено полезна курятина (филе, грудка). Усваивается легче,постное, содержит оч.много полезных веществ. я мясо ем редко, в основном молочное, яйца...Но у меня аэробные нагрузки, поэтому преобладают углеводы. А тем кто ББ занимается всерьез на моем рационе не протянуть точно! Поэтому я за разумное питание, а не за крайности типа: за и против мяса. Так вопросы не должны стоять.
Набрать массу можно на твороге, яйцах, ведь это уже животный белок !
На одном растительном белке человек долго не протянет, будет худеть и худеть.
Сравнивать людей с животными некорректно - у нас разные функции и разные процессы в организме.
Есть понятия заменимые аминокислоты и незаменимые. Подавляющее кол-во незаменимых содержится как раз в животных продуктах.
Так же холестерин, который нужен для выработки тестостерона, содержится только в животных продуктах.
Жалеть животных глупо, ведь поедание сильным слабого, заложено в природе !
Андрей Лобут. Насчет истощения земли, я нашел тока то что касается ископаемых, если есть инфа про почву, кинь ссылку, интересно почитать.
просто каждому свое!!я , например , тоже 2 года на вегетерианстве - чувствую себя прекрасно!! и дам фору всем мясоедам если надо!!!
Все эти сказки про ожирение-засуньте себе в жопу!Двигаться надо соответственно питанию,вот и все.
Вегетерианцам-удачи:D