КАЛОРИЙНОСТЬ

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАЛОРИЙНОСТЬКАЛЬКУЛЯТОР РЕЦЕПТОВ

http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Очень полезная штука, вбиваешь туда название и кол-во продукта (например 4 банана) и он рассчитывает сколько там будет калорий, белков, витаминов, минералов и т.д. Я постоянно этим калькулятором пользуюсь!

P.S. ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ НЕДОРОГИЕ, НО ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ МОЖНО БРАТЬ С СОБОЙ.
154 комментария
avatar
то есть, просто скорость усвоения поменьше становится? а калорийность прежняя? то есть типо с медленным высвобождением? )))
avatar
ну как бэ да))) 25 грамм сахара ~ 100 кал, примерно 40 грамм гречки тоже 100 кал, но толстеть сама понимаешь отчего ты будешь
avatar
нет, я не про то! А про то, что недоваренная гречка и переваренная гречка разны
avatar
да не разны они))) калорийность одинакова... в недоваренной даже больше, т.к. она впитать успела меньше воды, что увеличило массовую долю углеводов/белков/жиров на 100 грамм продукта)) Не спорь с отцом!
avatar
Прости, папочка, больше не буду )))
avatar
КАЛЬКУЛЯТОР РЕЦЕПТОВ

http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Очень полезная штука, вбиваешь туда название и кол-во продукта (например 4 банана) и он рассчитывает сколько там будет калорий, белков, витаминов, минералов и т.д. Я постоянно этим калькулятором пользуюсь!
avatar
Мне понравился этот калькулятор, только жаль в нем протеина нет))) гы)
avatar
На протеине и так написано что в нем и сколько.
avatar
ну на каше тоже написано ,)
avatar
насчет ккал......вот щас грызу халву:) на пачке сзади :
Масса нетто 200+\-10 г.
В 100 г продукта:
Энерг. ценность - 534 ккал
Стоимость гдет до 40р. пачка
В день как правило мной съедается 2 пачки, это 2000 ккал с лишним.= 80р :)))
Вариант?нэ?
avatar
можешь 15 штук снигерсов есть тоже вариант
avatar
Рулет лучше. 800 ккал всего за 20 руб.
avatar
и все таки сырое мясо менее калорийно, чем приготовленное
avatar
особенно на маслице пожареное))))))
avatar
А лучше целую курицу гриль купить и СОЖРАТЬ Е!!!
avatar
знать бы еще что эта курица умерла не от старости
avatar
на душе спокойнее
avatar
курицу гриль в хлорофиле или в чем там вымачивают? она так быстрее готовится

а насчет калорийности - чем больше готовишь продукт, тем больше там разрушается клетчатка и тем больше усвоение
avatar
Это гликемический индекс меняеться
avatar
Владислав Беркут сюда нужен
avatar
Димон, я ей уж неделю это пытаюсь объяснить, но она стоит на своем))))))
avatar
Оля наверное хочет сьесть большой большой торт и пережарить его!
avatar
неее! Я не ем сладкое!
avatar
А как и где скачать калькулятор калорий для телефона?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.