Общение и нормы поведения в спортзале.
Зачастую приходишь в зал, а там не пойми что: гантели разбросаны, кто-то не снял свои блины со штанги, пахнет далеко не французскими духами. И так странно становятся, почему люди так наплевательски относятся к себе и другим? Неужели трудно после себя убрать все на место:снять блины, расставить все по местам, поставить сдвинутые тренажеры на место?Давайте, не будем такими? Будем уважать себя и других, выполняя эти несложные, но такие нужные правила :
1) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!
2) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?
3) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.
4) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!
5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.
6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.
7) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет
8) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.
9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТаРЬ ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!
10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!
11) Не перешагивайте через штангу - это неуважение к снаряду ((:
а самое глупое-это разговариватьс человеком во время упражнений...
Запахи иногда бывают правда такие что мама не горюй...но думаю это даже не от стирки зависит, просто у некоторых пот уж очень термоядерный 8-) Единственное, наблюдала недавно девицу - пришла в джинсах (обувь тоже смахивала на уличную), села на тренажер и начала писать СМС!!!! и сидела там минут 15 реально тупила....ей повезло что тренажер никому не понадобился, а то нарвалась бы на грубость думаю....вот такие бесят идиотки.
Я тогда спортом еще не занималась ,ну с подружками решили что надо бы ,купили абонемент в тренажерку и ходили туда ровно месяц. И реально тупили на тренажерах ,не было никакой программы ,ничего.
Но я все это к чему веду. Мне кажется проблема возникает часто из-за того что в клубе не дают ни начального инструктажа ,ни совета. Пробили чек ,показали где зал ,а дальше крутись как хочешь. В зале должен присутствовать тренер ,который поможет не навредить! И объяснит как что использовать. Нам не показали даже как дорожку включить.
Вот так вот. Но радует что все это в прошлом и мы быстро бросили)
я не хочу за всякими ленивыми мужиками снимать блины. Позанимался - убери на место, ты тут не один.
Тем боле, штанга тоже от этого имеет свойство портится.
Нет все же это не вежливо. Можно так же начать в туалет ходить и не спускать за собой ,какая разница за собой убирать или за кем-то ,тоже пойдет.
да и какие девушки)))) я ж писал, что у нас их нет в зале))))
вы, наверно, просто не были в суровой качалке... все эти ваши фитнес центры, совсем не то. может там и нужно убирать за собой, а вот у нас в зале это бесполезно... просто будешь убирать за собой и еще за кем-то...я как-нить выложу фотки зала...так...заценили штоб
В "суровых мужских спортзалах" как раз принято убирать за собой! И все эти грозные и могучие дяди, на которых вы стремитесь быть похожими, в основной массе тоже убирают за собой.
И это не фитнес центр, а обычный зал для лифтинга,находящийся в подвале, в котором тренируются многие чемпионы не только Москвы, но и даже Мира.
Зачем убирать кровать утром, если вечером все равно ложиться спать? - логика такая же.