Целлюлит.

Основные принципы борьбы:
1 правильное питание
2 спорт
3 самомассаж
4 контрастный душ
5 антицеллюлитные средства

Нужно помнить что одним кремом Ц невозможно побороть. Здесь нужно подходить комплексно и не запускать процесс.

Целлюит это же не женская болезнь. Это проблема жировой ткани ,а у мужчин она тоже есть ,хотя целлюлит у мужчин встречается реже и иногда не в тех же местах что и у женщин , но это заблуждение что мужчины не подвержены этой болезни.

Согласен с "Люблю мятные конфетки" ( лучше все же по имени было бы обращаться) :) Не редки случаи, когда у мужчины в организме увеличенное кол-во эстрагенов и тогда появления целлюлита вполне возможно и у мужчин при избытке жировой массы. Кстати на одесских пляжах это не большая редкость :). Приезжайте летом к нам и убедитесь в это сами :).

диета
спорт
массаж аппаратом LPG

Что такое аппарат LPG? Каков его принцип?

мне комплекс помогает ...медовый массаж+ обертывание+ а/ц крем...

медовый массаж - это похлопывание с медом? А обертывание чем? Где-то слышала: Ц невозможно убрать, только приостановить...

Проявления Ц можно убрать, но если к нему есть склонность то это борьба на всю жизнь) В медовом самомассаже есть кажется три приема ,поглаживание ,пощипывание и похлоывание.

у меня медовый с похлопыванием...не очень приятная процедура...но она того стоит...так...про обертывания....я использую обычную пищевую пленку...мажу а/ц кремом (обязательно в состав входит либо кофеин, либо экстракт перца) , делаю обертывание и на 30-40 минут на беговую дорожку либо на степпер ))...результат впечатляет...

причины появления целлюлита:
1. вредные привычки (алкоголь,курение)
2.стрессы
3. экология
4. малоподвижный образ жизни
5.неправильное питание
6. гормональный дисбаланс
Целлюлит коварен,может появиться у людей с любой комплектацией!
Если Вы заметили у у себя "апельсиновую корку" нужно срочно принимать меры. Очень помогает вакуумный и медовый массаж в комплексе + правильное питание....

В моем понимании:
1. исключить алкоголь и газированые напитки (кола,фанта....)
2. не злоупотреблять едой (сладкое,жирное,мучное)
3. Не есть на ночь
4. пить побольше жидкости (примерно 3 литра в день)
5. включить в рацион фрукты и овощи
6. заменить белый хлеб черным
7. стараться есть часто,но понемногу
8. стараться избегать копчености,
9. исключить чипсы
И прочее...

Я думаю что сложно всю жизнь питаться по режиму и тд. Почти каждый даст слабинку)
Мне кажется самое главное это
- отказаться от продуктов содержащих консерванты .красители и тд
- не пить газировку ни в каком виде
- стараться употреблять натуральные продукты
- по возможности уменьшить количество съедаемой жаренной пищи( все понимают что невозможно всю жизнь е продержаться только на вареных грудках)
- пища должна быть разнообразной
- если знаешь о проблемах со здоровьем ,например желудк или щитовидка ,окажись от тех продуктов которые нельзя, они неправильно переработаются и усвоятся не там где нужно

ну а главное правильное питание без спорта это только половина успеха ,а значит и неуспех вовсе)