Целлюлит.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЦеллюлитПроблема целлюлита беспокоит многих. Кстати он мучает не только женщин. Причем это не только эстетическая проблема ,целлюлит негативно отражается на всем организме ,страдает обмен веществ ,кровообращение.

Кто как борется? Какая профилактика?
362 комментария
avatar
Вообще сущкствуют три стадии цилюлита причем первая должна быть у всех женщин, когда его видно при сдвигании кожи пальцами друг к другу, вторая стадия апельсиновая корка и третья та которую лучше не видеть. У мужчин целюлита быть не может так как подкожный жир у мужчин и женщин откладывается по разному. Женщинам жир не обходим и должен примерно составлять 17% от общего веса тела женщины так как холестирин выполняет очень важную функцию в репродукции человечества, и с этим жиром организм женщины прощается очень с большим трудом. Прорабытывание проблемных зон натренажере ни к чему не привидет, точнее приведет но только к увеличению мышц а жир останется на своем прежнем месте
avatar
Ну проработали вы их отягощение и что по вашему там должно произойти жир в мышцы к великому сожелению не предвращается, мышц с станет больше а жир как был так он и останется, следовательно в объеме вы несколько увеличитесь, вот например я не занимался около трех месяцев, отрастил не большой мамончик, и не дайбог мне сейчас прес качать, живот от этого только больше станет, вот сначала жир согнать а потом и прес подкачать можно, вот так вот
avatar
а с чего вы решили, чтоу мужчин целлюлита не бывает?
Еще как бывает! Сама это видела. Мой братишка например! В зоне боков у него явное проявление апельсиновой корки! Пьет пиво, кушает и при этом мало двигается - вот вам тоже мужской целлюлит!
avatar
Я же объясняю выглядеть он может как угодно (вашему брату остается только посочувствовать), но расположение жеровой прослойки у женщин в корне отличается от мужской, не буду в даваться в анатомические подробности, а на самом деле проблема цилюлита слишком сильно раздута и очень многие делают на этом большие деньги в том числе и инструктара по фитнесу. Кстати кто подскажет как это слово переводится на русский язык, каюсь запамятовал, помню только то что название не отображает действительности.
avatar
Начнем с того что у Ц 4 стадии. И у мужчин он бывает. Почитайте инет. Сама видела Ц у мужчин на ногах.
Да ,Ц имеет больше эстетический недостаток ,он наверное не так опасен как низкое давление или смещение позвонков ,но все же у некоторых он вызывает реально болезненные ощущения на ногах.
Проблема Ц обсуждается так активно потому что у одних он есть а у других его нет, и от этого те кто ему подвержен страдают, чувствуя недостатки в своей внешности и пытаясь их побороть.
avatar
поражают результаты опроса.....
т.е. я понимаю так - 197 из ответивших мужчин, знакомятся с девушкой, встречаются, потом, когда дело доходит до интима, замечают у нее целлюлит....тут же сворачиваются и сваливают :)))))))).
оригинально....по-моемому это просто бред. неужели все сексуальное влечение основывается на отсутсвии целлюлита? как же тогда рождались дети в те времена, когда не были известны методы борьбы с этим несчастьем :)))))
avatar
Подозреваю, что небыло подиумных моделей, мтв, и клишейных стандартов красоты ;) ну, на таком уровне...красота же -фактор социальный...

Был ПОУШИ влюблен в девушку с лишним весом, несмотря на свои КМС-ы и т.п. Пусть и предпочитаю аккуратную спортивность, сердцу не прикажешь.

avatar
Эльмира Princessa Гарипова :
для мужчин это НАЗЫВАЕТСЯ по-другому. Целлюлит - это по определению на женщинах. У мужчин - "ручки любви"
avatar
Наверное у мужчин это тупо ожирение, а болезненные ощущения начинаются на последней стадии когда ваще хреново все, если не ошибаюсь при такой стадии нагрузки противопоказаны, но в таком состоянии нагрузок наверное не будет так как по всей видимости из-за огромного веса давление будет стебать
avatar
Надо с этим бороться, а не думать, что это естественно. естественно и волосы немытые и волосатые подмышки. кому нравится такое, это его, конечно, дело, но не надо себя доводить до состояния, когда большинству это неприятно.
avatar
бороться-то бороться, но не класть на это жизнь и не портить себе настроение комплексами. помыть голову и побрить подмышки - это дело 5 минут, и не надо сравнивать такие вещи.
И что такое - большинству неприятно? Может большинству неприятно, что у меня нос длинный или еще что, так чтож - сразу под нож ложиться?
Терпимее надо относиться к себе и к другим людям.
Думаю, никто здесь не идеален. у всех своих недостатки.
avatar
...а ведь у некоторых предрасположенность к целлюлиту...из-за неправильного обмена веществ...чтож теперь делать человеку... тратить уйму времени чтобы всем нравиться...
Если он нравится своей второй половинке..то ради бога..не надо зацикливаться...

в общем согласна с Машей...)) Перовой...
хотя с Машей Сидоренко тоже согласна...всему своя мера..иногда человек ленится и запускает себя оправдываясь тем что он себе нравится и ему плевать что думают другие..это не дело!

все нужно делать в меру...ухаживать за собой но не до фанатизма, когда красота становится в жизни на первое место и человек параноидально каждый день взвешивается и голодает при малейшем каком-то отклонении от лимита веса!
avatar
Подскажите, пжст, может ли быть причиной появления целлюлитных явлений прием гормональных котрацептивов?
avatar
этот вопрос, по-моему, лучше задать специалисту.
avatar
Лично мне кажется что на прием гормонов все организмы влияют по разному, то что после приема гормонов девушки поправляются это тоже известно (к сожалению не знаю природу этого факта), а раз поправляются то и целюлит соответственно тоже появляется.

А на вопрос бороться или нет скажу так, если при сжимании кожи пальцами на бедре по вашему мнению виднееться целюлит то могу сказать точно что это норма для женского организма и если в косметическом салоне беруться его разрушить на Вас туто хотять срубить бабло.

Если мужской организм может существовать без жира или с 2% жира, то женский не может, в женском организме процент не должен опускаться ниже 11%.
avatar
Две процедуры медового массажа...и вся попа в мелких синяках=0) Правда точек никаких белых не видно...может из меня ничего не выходит? Но кожа...шелк.
avatar
так эти массажы медовые помогают?
avatar
>так эти массажы медовые помогают?
____________
Помогают!
зависит от

- старания и регулярности, и интенсивности ..(если делаешь сама)
- салона, специалиста, и регулярности опять же (если делаешь в салоне)

А вообще борьба с целлюлитом если начинается то она не заканчивается...
Питание, окружающая (скажем не слишком чистая) среда, работа (в частности подвижность на работе).... все это влияет!!!!!
Тоесть один раз пройти курс и вроде избавится - это временно...если избавился надо результат поддерживать!
avatar
Дина, Вы прямо пишете мои мысли )))
У меня тоже есть такие подруги.... Пройдут курс..а потом целый год обсуждают как здорово помогает этот курс..в следующем году опять тоже самое))))
Я медовый массаж делала раньше.. мне тоже нравился.. но у каждого организм разный.. поэтому перешла я на другой массаж..от которого конкретно у меня эффект быстрее и заметнее....
о нем писала выше...
Но скажу одно медовый тоже очень классная штука!
avatar
Из медицинских источников знаю и верю в следующее: у женщин - это запасы для будущего вскармливания детко... Если с ним бороться и удалить все - не будет молока((( Спросите у худенькой молодой мамочки, коих теперь неудивительное множество, было ли у них достаточно молока? Беру на себя смелость предсказать ответ - смеси. Так же занятия спортом сразу после родов сжигают уже имеющееся молоко. Ну это к теме материнства. А еще, он есть у всех под кожей, только миф об отсутствии его у мужчин из-за того, что кожа у них более упругая, а у женщин не выдерживает напора с возрастом... Так как-то припоминаю... По 15 мин два раза в день помогают щипки пальцами проблемных зон. Или по 15 мин массировать, втирая антицелл. масла. Или массаж банкой (знаете, наверное, в аптеке продается) Если бороться с этим естественным процессом женским, то, соглашаюсь с вышесказанным, безусловно комплексно и постоянно.
avatar
Целлюлит заметно исчезнет или уменьшится при регулярных занятиях плаванием!!! Посебе знаю, две недели подряд плавала в течении трех часов,с перерывами конечно, на главное- активно. Попа ЗАМЕТНО подтянулась и стала более гладкой
avatar
самая главная причина целлюлита - это стресс.. Сегодняшняя жизнь очень насыщенна ими, поэтому целлюлит появляется сейчас даже у совсем молоденьких девочек. Между прочим у женщин старшего поколения он встречается реже, чем у 16-30ти летних! Вторая причина, или даже вторая-главная, - это малоподвижный образ жизни. Ну если к этому добавить курение инеправильное питание, то получается совсем печальная ситуация :(
avatar
Марина, я вам скажу, как человек, который отплавал 8 лет в бассейне - все индивидуально. Мне, например, это не помогло))))
Светлана, прежде всего, сходить к врачу и выяснить осн. причину появления сетки. Причины могут быть разные, и вовсе не обязательно спортзал. Я как бывшая спортсменка с ген. предрасположенностью к варикозу, могу вам точно это подтвердить, т.к. варикоз появился у мну ЗНАЧИТЕЛЬНО позже))) От меня советы - исключить прежде всего солярии, курение, алкоголь. В 90% случаев корень зла лежит в них, а еще в сидячем образе жизни))) Так что гулять побольше ножками на свежем воздухе.
avatar
Анастасия Мочалова 5 авг 2008 в 12:52
Ксеня,умоляю,напиши про упражнения для тех,у кого сидячая работа!!!
____________
По просьбе администрации перенесла свой пост в тему "Поделись программою своей" http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=3484...
Так что, Настя, читай там.
avatar
Ксения. а теперь все это -в "поделись программою своей" с поправкой -"упражнения дял сидячей работы"...

к целлюлиту оно имеет очень посредственное отношение. ;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.