Особый контингент спортсменов в тренажерном зале

та не,я присидал там очень мало гдето 100кг,темболее я жимовик.выступал там только потомучто был один в категории)))я жму больше чем приседаю))))соревнования были по юношам 13-15лет

"я жму больше чем приседаю"
емое, как у людей так получается....

я просто жим обожаю и делаю,а присед ненавижу и неделаю))))но странно то что:я становую не делаю(и ноги качаю очень редко)а она у меня за полтора-два месяца вырасла на 30кг!!))

злая тема ппц в субботу пошол на тренеровку перед этим прочитал все коменты посмеялся от души! перед этим дома треки взял старенькие позаниматься иду подороге и смеюсь на темой) прихажу в зал а занимаюсь я 1 и еше тренер все сделал разминку думаю сделаю 2 подхода а третий попробую максимальный вес без бинтов в поясе! все значит сделал 2 подхода по 6 раз с 70кг думаю все приседаю макс кг вещаю 80 сел встал вещаю 90 сел встал вещаю 95 во времмя приседа слышу треск 1 нитки встал посматрел в зеркало все норм посмеялся все думаю 100 присяду успакоюсь а поскольку был 1 в зале подстраховать было некому вещаю 100 кг сосредоточился все подошол к штанге глбоко вздохнул снял со стоек отхожу начинаю приседать и жжжжжесткий треск трико на весь зал смотрю в зеркало и меня просто прет от смеха чувствую штанга давит калено уже покасило думаю убьет и ржу ))) потом еле как вес скинул ппц xDDDDD

дааа... порадовали))) я, когда пришел, тоже был немного помешан на бицепсе, но делал на него не больше 3-х упражнений и 10 повторений)))

было раз, приходят в зал 2 тела, дистрофы, одно выделяло их - трапеции были перекачены напрочь! Оба в пиджаках, которые аж съезжали с этих трапеций, настолько они были огромные и нихрена не в тему к общей картине тела. Первый вопрос к тренеру был: "А как трапеции лучше качать???"

Аналогичная ситуация, приходит на этот раз полный дистрофан, ну реально суповой набор, и спрашивает у тренера: "А как мне межреберные мышцы накачать?"))))))))))))))))))))))) Вся качалка каталась по полу)))))))

да все мы в каких то эпизодах бываем смешны---просто надо делать выводы---хотя мне лично не удобно даже про себя подумать а не то чтобы сказать или написать что человек там какой то дрищь ---по сравнению кто то к кому то тоже может быть дрищем

да кстати МАРК человек должен больший вес приседать а не жать и чтобы это исправить делай в какой то день одни ноги---помимо приседания делай жимы ногами--бицепс ног--который кстати в приседе тоже несет свою нагрузку---присед на груди --научит не заваливаться вперед--и кстати надколенные качнешь а то у многих в районе колен вообще почти пусто

Александр, я как раз прседаю нормально, внимательнее перечитай комменты)) Больше жмет чем приседает Миша Федоров.

У меня присед вообще на 60 кг больше жима))

понял

у нас в зале был парень---в 17 лет жал 170кг---приседал---не знаю я не разу за этим делом не видел-----потенциал его ног на вид был ну не более 120 кг

ноги нельзя оценивать по внешнему виду)) когда я приседал 140 у меня нога была 68-70 см. сейчас я приседаю 210-220, нога у меня 70-72, разница не настолько очевидна. масса не есть сила

Кто способен оценить юмор в железном спорте милости прошу в мою группу http://vkontakte.ru/club6712870 которая была создана как раз с этой целью года 1,5 назад.

да я недавно, на тренировке, жим сделал и тут подошол паренек, ну типа пока я отдыхаю, он подход хочет сделать. На штанге висело 100, ну я взялся что бы снять (он хотел с пустым грифом размяться) за два блина сразу, посмотрел вроде бы он тоже. Ну так вот, я резко снимаю 15 и 25 сразу, а он еще ни чего не снял. И я только почувствовал ветерок носом, это кончик грифа пролетел в милиметре, от носа и вся штанга полетела на пацана, ну он вопщем еле успел отскочить, а то пришибло бы

Я занимаюсь недавно и сам себя еще считаю дрыщом. Но я очень благодарен людям,которые со мной заниамаются в качалке. Они меня подбадривают,объясняют как правильно делать упражнения и не дают мне косячить. Людей вызывающих смех стало намного меньше,еслиб им вовремя объясняли их ошибки,а не стояли рядом и ржали

Хотя и против тех людей,которые сдаются.Я начинал ходить с 5 друзьями сейчас остались только я и друг. Не все понимают,что без труда результата не будет

Александр, нах такое делать? тем более на таких узких, херовых стойках, как у вас... ты не прав

Не соглашусь с Денисом . Обьяснять каждому пришедшему в зал дрыщу его ошибки устанет язык , а я прихожу другие мышцы качать . Из 20 пришедших в зал не здается только 1 . Я например сам прочитал не одну книгу по боди и диетологии , плюс сам интересовался у более опытных товарищей что и как .
А смысла лезть с советами к группе дрыщей с умным видом качающих бицепс на протяжении всей тренировки я лично не вижу ))

А меня всегда забавляют типы, которые громко кричат о том, как легко натянут любого, а на соревах показывают весьма посредственные результаты...

согласен с Сергеем. я разок, ради интереса, спросил у одного дрища (идиот первым делом бежит отжиматься, видать для разминки:), потом идет жать свои 40 кг, потом качает бицепс и трицепс и уходит домой), почему тот не делает присед и тягу... он на меня посмотрел, как на идиота, ответил, что мол, ему тяжело, он не умеет, и вообще, мол, отъебись от меня...

мой мнение таково. если долбанный кретин не понимает, накачкой бицепса не нарастишь 40 кг массы на свой костлявое тельце, если ублюдок не хочет понимать, что нельзя класть 10кг блин на дермантиновую обивку лавок, если какой-то мудак не умеет разбирать за собой штангу, если какой-нить костлявый пидр возмущается, не понимая, почему ты посылаешь его нахуй во время тяжелой тяги (потому, что он стоит напротив тебя и ржет как конь ебучий), то пусть он идет НАХУЙ, или приготовиться получать люлей. А не советы. Советы советам рознь. Я вижу огромное количество людей, не понимающих элементарных вещей и поражаюсь, как они вообще живут и здравствуют с таким скудным интеллектом?

если занялся делом - потрать несколько недель на изучение базовых принципов, а потом приступай, чтобы не выглядеть смешным. А то все хотят, чтоб разжевали и в рот положили... Думали в сказку попали? Это жизнь, мать ее...

Все, кому моя писанина показалась чересчур нетолерантной - можете засунуть свое мнение куда подальше...

Жестоко, но правда

Руслан, опередил меня))) Ток я хотела сказать "грубо, но точно")))

Абсолютно солидарна с вышесказанным =)))))))))

Забавный был не давно случай. Между приседом, подходит ко мне паренек и говорит "У МЕНЯ НОГИ НЕ ИДУТ, ЧТО ДЕЛАТЬ!?" На что я ему ответил:
"- Тогда это не ко мне, а к доктору" )
Ну посмеялись конечно и перешли к делу))