Особый контингент спортсменов в тренажерном зале

Фитнес и бодибилдинг 5 ноября 2013, 21:07

Занимаясь сегодня в тренажерном зале, я увидел такую картину: два дрищеватых паренька пришли в зал, переоделись и без разминки приступили к тренировке. Я сразу подумал: "Сейчас будут качать бицепсы". И я не ошибся. Парни сразу же приступили к накачке "банок". Слава Богу, что они пособирали все мелкие блины и гантели, валяющиеся под ногами. Я ради интереса решил посмотреть, как они будут тренироваться. Я охренел: 18 (!!!) подходов ТОЛЬКО на бицепсы! Они делали и сгибания с прямым грифом, и с W-грифом, и сгибание рук с гантелями попеременно, и концентрические сгибания на бицепс. После 18 (!!!) подходов они сделали 3 подхода на пресс, и на этом их тренировка закончилась.

А какие курьезные, смешные (или не смешные) случаи были у вас в спортзале? Пишите !

332 комментария

у нас есть те, которые в зале только на турнике висят!

турнички то тоже решают)))

У миня был случай на становой когда делал проходку
Тянул сумо, плотно затянул пояс начал тянуть и очень громко и продолжительно пукнул ))

хыхы)) поэтому я перед тягой выхожу в туалет попердеть))

а я один раз приседал, вроде 160 было, присел и встать не смог.. сидел минуту, наверное) все вены вздулись, лицо покраснело) а скинуть штангу было как-то неудобно))))ХД потом так тихонько просипел "помогите". слава Богу меня услышали))

и вообще первый год, когда ходил в зал, делал в основном на банки)) как и все новички)) и упражнения какие в голову придут, как следствие, результата ноль(( целый год потерял понапрасну(( сейчас начал заниматься третий год. но если вычесть этот первый "неудачный"год, то второй)

хуясе... 160 кг сидеть минуту... так и обосраться можно))

:-D:-D ты бы присел лучше, и пока сидел взял бы газетку почитал, чай выпил:):) покурил:)

нее) обосраться я не обосрался, но давление поднялось, башка потом кружилась и в глазах плыло)

хе, знакомое ощущение)

А у нас в зале один очень серьезный парнишка все время приходил с тетрадкой и все записывал очень подробно и вообще очень большим специалистом себя считал. И все бы правильно было если бы не его вид полного ботаника и карандаша и жим кг на 40.

записывать - эт хорошо... я даже разминочные подходы записываю... но нафига записывать, если ты занимаешься чисто для себя, да еще и с таким весами?

дык вести тренировочный журнал - это очень круто. Сильно помогает увеличить результаты. Я сам лично все подробно записываю) Но вот жим в 40кг - это не очень круто...

Марк "0.99 ЦенТнеР" Чхотуа, как мы четко, разом)))

хых)) да, я как раз сел чай пить, и увидел новый пост)) решил отписаться...

ох,были времена, тренерпо карате не давал качаться...А я бегала тайком в зал,когда он входил,я пряталась за колонны,там качались самбисты,спасибо им помогали сигналом....
Первый раз пришла,смотрю паренек жмет 50,я весила тогда 49.Он пожал,я легла на скамью,сняла штангу,пошло нормульна 5повторений,чуть не уронила,когда он,рыцарь,прилетел,девушка!Вы же убьетесь:)
Правда я к тому времени отжималась 74раза,видимо это помогло в жиме...
Прошло почти 7лет,спорт в прошлом,отжимаюсь всего 30раз,подтягиваюсь 10,старею,блин...

А у нас был случай:
Пришел паренек весной, перед пляжным сезоном хотел мясом обрасти, ну и с места в карьер на присед (без разминки, без экипы и без мозгов) повесил себе 100! А сам он был вида дохлого, кг 60 при росте под 2 метра. Мы, как могли его отговаривали, но ему было пофиг. Подошел, присел сантиметров на 15, долго вставал, потом наблевал в угол, нашатыря обнюхался и ушел.
Больше его не видели... Мне жаль идиотов.

ох бля... ну и кадр... я приседаю 210, и то начинаю с 60ти разминку)))

7тыс грн и занимаюсь дома- без приколов правда!

Да я заметил что все более-менее серьезные спортсмены что в жиме что в приседе с 60 начинают разминку =) Эт как неписаное правило

та просто удобно потом по 20ке накидывать)))

З.Ы. недавно друг приседал 150 кг, ну я сзади стоял и типа страховал его, короч присел он немного поднялся и застрял ну начал я его поднимать а он сел обратно и сидит гад встать не может, пришлось становую делать и снимать с плеч...

)) ну не знаю.. я в жиме начинаю с 70ти. потому как удобно потом на 100 переходить) да и в тяге и присяде начинаю с 70) еще одна причина этого в том, что обычно все 20ки заняты) остаются в основном 25кг

у нас наоборот, 25ки заняты в основном))
а мне в жиме проще с 60ти... 60... 90.... 110... 120... 135...

жестоко) у меня идет примерно 70 100 100 100 110 115 120 100(или 70)

Страницы:
последняя
12
11
10
9
8
7
6
5
4
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.