КМС по Пауэрлифтингу

Удачи.

Колотвин, помню тебя с powerlifting.ru, меня там b0r15 зовут. :)

Эти результаты ты в экипе сделал?

О.о 592,5 рекорд россии среди юниоров?? это походу без экипы? а то как то не серьозно

Конечно без экипы ))),ничего в декабре "подниму" рекорд до 630-640кг.

Сергей RedDevil Колотвин а бинтами пользоваться можно??
что-нить дают за рекорд?

Если в этой таблице (65) поставить галку на "без экипировки", какие то смешные нормативы получаются...

Пчелин Святослав, нормальная жимовая майка 15-30 кг дает однослойка, бинты с комбезом в приседе не меньше 40, так чего же говорить о цифрах без экипы?

пользовался жимовой майкой пару раз.. лично мне она дала +10 кг к жиму от груди, но потом на теле остались повреждения(((
поэтому я пользуюясь только бинтами, которыми обматываю кисти
вешу 65 кг, год прострадал фигнее в универе и под конец решил начать треннироваться хоть немного напоминающе прежним треннировкам и поучаствовать в соревнованиях. За 2 недели, я восстановился до таких результатов: жим лежа 90 кг, становой жим 125 кг, присяд со штангой 90 кг. В итоге получил разряд... Взяли в сборную универа, с моими данными и с усиленной тренеровкой до КМС тренер сказал что реално будет дойти к середине третьего курса.

Стас, чтобы майка реально давала хороший результат, надо учиться в ней работать - это номер раз, а номер два - с жимом в 90 кг прибавка 10 кг совсем не плохая.

в безэкипировочном дивизионе можно использовать только пояс и кистевые бинты на запястья,больше ничего.

почитал реплики и узнал о себе, я с результатами 240-150-220 фуфло....Весовая категория до 67,5 кг. (IPF). А тоже ведь КМС...

Vitaliy Savin
А сколько тебе еще кг надо в IPF чтобы до МС.

еще надо прибавить самые тяжелые 5 кг. МС 615

5 кг жестоко

Vitaliy Savin
Новых успехов и рекордов.

Спасибо. Тебе тоже огромного роста!

я кмс выполнила в 15 лет, к категории до 75, присед 160, жим 80, тяга 130.

Алена Овчарова
Умничка а по фотке и не скажешь такая хрупкая. Ты там по осторожней.

О.о я в 15 еще только только заниматься начал, просто качался потихоньку.
(пилять, 160 только 2-3 года назад присел, ааааааа)

а сейчас как успехи, Алена? Где выступаешь? Что поднимаешь?

ой.... спасибо=))) сейчас потихоньку после лета востановниваюсь, буду стараться выполнять мастера, а там как получится. на последних соревнованиях поднимала в сумме 385 кг. а мастер 410=))))

Молодец немного осталось, но все же ты там по осторожней.

народ, за скока лет КМС с нуля мона сделать? (насухую ессесно)

ну я почти за 1,5 сделала...

у каждого свой ноль, скажи результаты для начала.
я в ПЛ пришел с тягой 235 в 75-ке)